08. mar
|
NYHEDER |
Ikke tid til at træne? Så skær overskudsminutterne fra og træn mere effektivt. Her er et program, der sikrer, at du ikke spilder ét minut. Hvis du følger dette program i tre måneder, taber du dig garanteret – også på skimaskinen, cyklen eller stairmasteren.
Klik her og forbrænd 200 kcal på 20 min...
05. mar
|
NYHEDER |
Har du svært ved at finde motivationen til at træne - sådan rigtig svært? Start med at lokke dig selv til at træne, så kommer lysten efterhånden af sig selv. Du kan f.eks. forkæle og belønne dig selv ekstra hver gang, du har trænet. Se her hvordan...
Forkæl dig selv - og få træningsglæden tilbage...
03. mar
|
NYHEDER |
Glemte du noget vigtigt bagest i skabet, da du fandt sommertøjet frem? Lyst og lidenskab måske? Væk din sensualitet med 12 råd, så du og din allertætteste „veninde” bliver helt forårsklar!
Klik her og bliv forårsklar....
26. feb
|
NYHEDER |
Drømmer du om sund morgenmad − året rundt? Nu kan du sammen med Kellogg’s og fit living vinde et års forbrug af de knasende, sprøde Kellogg’s® ALL-BRAN® til en værdi af 540 kr. Vi sætter fire præmier på højkant. Deltag i konkurrencen her - og få lækre opskrifter på, hvordan du gør din morgenmad sundere og sjovere...
Klik her og deltag i konkurrencen om et års forbrug af Kellogg's All-Bran...
26. feb
|
NYHEDER |
Uanset om du vil løbe længere eller hurtigere, er det alfa og omega at udfordre dig selv og variere dit løb, så du ikke sidder fast i gamle vaner. Prøv f.eks. disse tre løbetyper....
Klik her og bliv en bedre løber...
24. feb
|
NYHEDER |
Har du lært at meditere? Hvis ikke er der god grund til at gå i gang med det samme. Undersøgelser viser, at meditation har gavnlig effekt på stress, immunforsvar, helbred, koncentration og hukommelse. Ny hjerneforskning viser endda, at meditation kan ændre hjernens strukturer og funktioner, så du oplever mere glæde i dit liv. Hvad venter du på?
Klik her og mediter dig nærmere lykken...