annonce
Sådan holder du din hud sund & ren før og efter træning
Skønhed | 24. august
Sådan holder du din hud sund & ren før og efter træning

Undgå røde knopper og tør hud & hår. To eksperter svarer.

Spis rigtigt og løb bedre
Sund livsstil | 16. maj
Spis rigtigt og løb bedre

Når du løber eller træner, er det vigtigt, at du forkæler din krop med mad, der giver dig god energi, men uden at du føler dig for mæt og tung i kroppen.

Jeanette valgte frihed frem for sikkerhed: "Jeg lever stærkt & simpelt"
Sund livsstil | 23. august
Jeanette valgte frihed frem for sikkerhed: "Jeg lever stærkt & simpelt"

Mød Jeanette Petersen, som lever drømmen ud som yogainstruktør i en lille landsby på en bjergskråning i Sydfrankrig

Førstehjælp til kløende sommerhud
Annonce | 28. juni
Førstehjælp til kløende sommerhud

Læs her, hvordan du bedst plejer din sarte sommerhud.

Styrketræning slanker både i kilo og omfang + 9 andre facts om træning med vægte Styrketræning slanker både i kilo og omfang + 9 andre facts om træning med vægte

Styrketræning er godt, hvad enten vi går efter vægttab, styrke, udholdenhed eller et godt helbred.

motionsløb
Løbetips | 23. august
Klar, parat, løb: 4 events i september

Mangler du et lille blidt skub til at komme i gang med at løbe, så tilmeld dig et af efterårets mange løb.

Sirt kuren, spis dig slank 6 superfoods, der slanker: Sund & slank med sirt

Sirtfoods er det nye sort. Med dem kan du booste både dit vægttab, muskelmasse og sundhed − helt uden faste, sult og kalorietælling. Se her, hvad sirt egentlig er.

Kan nye vaner gøre dig supersund på 7 dage? Kan nye vaner gøre dig supersund på 7 dage?

Hvordan tager man sig dog sammen til sunde vaner i hverdagen? Journalist Karen Greve har indført syv nye vaner på syv dage. Se, hvad urtete, grøn morgenmad og gåture gjorde for hende.

7 nye trends til din træning
Træningstips | 22. august
7 nye trends til din træning

Vil du træne styrke med en makker, i naturen, eller er det smidighed og mental ro, du drømmer om – og gerne på en ny og sjov måde? Du kan få det hele her, for vi har samlet de hotteste, nye træningsformer.

Annonce
Annonce

Få masser af ny inspiration til en sund livsstil, træning, sund mad, sex, psykologi samt tilbud. Sendes tirsdag, fredag og søndag.

MEST LÆSTE

Vind et års forbrug af Imedeen Hair & Nails.
Flere konkurrencer
Sådan holder du din hud sund & ren før og efter træning
Skønhed | 24. august
Sådan holder du din hud sund & ren før og efter træning

Undgå røde knopper og tør hud & hår. To eksperter svarer.

Jeanette valgte frihed frem for sikkerhed: "Jeg lever stærkt & simpelt"
Sund livsstil | 23. august
Jeanette valgte frihed frem for sikkerhed: "Jeg lever stærkt & simpelt"

Mød Jeanette Petersen, som lever drømmen ud som yogainstruktør i en lille landsby på en bjergskråning i Sydfrankrig

Sirt kuren, spis dig slank 6 superfoods, der slanker: Sund & slank med sirt

Sirtfoods er det nye sort. Med dem kan du booste både dit vægttab, muskelmasse og sundhed − helt uden faste, sult og kalorietælling. Se her, hvad sirt egentlig er.

Kan nye vaner gøre dig supersund på 7 dage? Kan nye vaner gøre dig supersund på 7 dage?

Hvordan tager man sig dog sammen til sunde vaner i hverdagen? Journalist Karen Greve har indført syv nye vaner på syv dage. Se, hvad urtete, grøn morgenmad og gåture gjorde for hende.

Hvad sker der i kroppen, når du griner? Hvad sker der i kroppen, når du griner?

Et bedre immunforsvar, sundere fordøjelse og smukkere udstråling. Det er bare nogle af de fordele, du får, når du griner. Eksperten giver dig 8 gode grunde til at trække på smilebåndet hver dag. 

4 hotte bloggere: "Vi vil booste din sundhed"
Sund livsstil | 18. august
4 hotte bloggere: "Vi vil booste din sundhed"

Brug for ny visuel inspiration til en sundere livsstil? Disse fire seje bloggere gør dig både klogere på mad uden kød, skønne tricks, hardcore træning og mental velvære. Vi er allerede fans!