Nyeste indlæg
27. jan |
SUND LIVSSTIL |
Ud over at være sjovt, skønt, frækt og lækkert så er sex også rigtig godt for din sundhed. Sex giver større mentalt overskud, bedre søvn og tæller også med i de anbefalede 30 minutters motion om dagen, så hvad venter du på?
Klik her og se, hvorfor sex er så sundt..
27. jan |
SNACKS OG DESSERTER |
Biscotti betyder helt bogstaveligt bagt to gange, og den lille hårde kage har helt sikkert stået bag mangen en knækket tand i tidens løb. Utilnærmeligheden er dog samtidig kagens helt store charme, og så smager den forrygende til en kop te.
Få opskriften på biscotti her.
26. jan |
NYHEDER |
Så er det nye Fit Living landet på hylderne, og i denne måned får du en superlækker kogebog med 100 gode, sunde opskrifter med gratis! Desuden kan du komme helt tæt på sangerinden Lis Sørensen i et rørende og dybt ærligt interview om at miste sin mor, livets store kærlighed og tennis som terapi. Vi ses i Fit Living!
Smugkig i det nye Fit Living her.
25. jan |
YOGA |
Yoga har tusindvis af år på bagen, men træningsformen holder stadig, og der kommer hele tiden nye varianter til. Vi guider dig gennem 8, så du kan finde præcis den yogatype, der passer til din form og temperament.
Find din yogafavorit her...
25. jan |
TIPS TIL LØBETRÆNINGEN |
Nikes altid kreative marketingsafdeling har sendt os deres nye reklamevideo. Og selvom produktet ikke kan fås i de danske butikker endnu, fik videoen os til at hoppe og danse på redaktionen... Den er virkelig en motivationsbooster!
Se Nikes nye video her...
19. jan |
YOGA |
Giv dig selv en udfordring: Udfør øvelserne her dagligt i to uger og mærk forskel. Det tager kun 10 minutter – og du får et rush som efter en løbetur. Øvelserne giver flow de steder i kroppen, hvor du normalt er „blokeret”.
Læs hvordan du strækker du dig dejligere.
18. jan |
SHOPPING |
Lag-på-lag er ikke bare et modefænomen, det er også det bedste påklædningstip til skituren. Flere lag gør, at du kan tilpasse dig vejr og aktivitetsniveau. Se her, hvordan du klæder dig optimalt på til en tur i sneen.
Klik her og hold varmen på skiferien...
Nyeste blogindlæg fra Maria Juhl
26. jan |
BLOG |
Forståelse, accept og taktik er de tre svar, jeg vil give dig. Forståelse fordi du ved at sætte dig ind i disse grundlæggende tendenser i og omkring dig bliver klogere, hvilket leder dig til accepten. For forstår vi, hvorfor vi, andre eller naturen gør, som den gør, så er det nemmere at acceptere nuet og føle sindsro. Og ud fra forståelsen og accepten kan vi så være lidt taktiske med os selv og vores liv.
Find ud af hvilke tendenser, der er tale om...
18. jan |
BLOG |
...Men hvor hurtigt spoleres denne barnlige glæde ikke for de fleste af os? Hvor hurtigt bliver det ikke mandag den 2. Januar og vi er tilbage, hvor vi var før juleferien? Samme rutiner, tanker og forestillinger om, hvad der kan lade sig at gøre og hvad der ikke kan. Samme – undskyld udtrykket – visionsløse tilstand, hvor vi har sluppet vovemodet til at se alting som nyt, ubeskrevet og magisk?
Find tilbage til visionerne og magien - måske her?