annonce
fit tester: Lykken af svensk spa fit tester: Lykken af svensk spa

Trænger du til et velværeboost? Så tag med et døgn til det hyggelige spahotel Saltsjöbadet i Ystad, hvor du kan få pulsen helt ned med yoga, varme bade og milevid udsigt over Østersøen.

8 nye opskrifter: Mad fra middelhavet
Tema | 27. februar | middelhavsmad
8 nye opskrifter: Mad fra middelhavet

Vi har været i køkkenet og lavet lækker mad med tomater, citroner, hvidløg og friske krydderurter. Find din nye livret.

Hvad sker der i kroppen, når du mediterer? Hvad sker der i kroppen, når du mediterer?

Meditation og mindfulness får dig ned i gear, ja, men hvad gør det egentlig for din krop og dit hoved? Og for din vægt og nattesøvn? Meditationslærer Pernille Nejst giver svarene her.

Astrid Krag: „Jeg har aldrig før presset min krop så meget” Astrid Krag: „Jeg har aldrig før presset min krop så meget”

Fra skrot til slot. Sådan har politiker Astrid Krag selv beskrevet sin fantastiske forvandling under sidste års sæson af Vild med dans på TV 2. Her fortæller hun, hvordan det gik til.

Boost din træning med disse 10 råvarer Boost din træning med disse 10 råvarer

Hvis du vil have allermest ud af din træning, er det ikke ligegyldigt, hvad du spiser. Se 10 geniale råvarer, der fremmer din præstation og restitution samt forebygger skader.

5 retter, der hjælper med overskud i hverdagen
Kost | 25. februar
5 retter, der hjælper med overskud i hverdagen

Annonce: Kosten er essentiel, når du skal skabe overskud i hverdagen. Få inspirattion til fem gode retter, der kan give dig mere overskud i hverdagen.

Diætisten & forskeren: 10 gode tips til kur Diætisten & forskeren: 10 gode tips til kur

Har du brug for lidt inspiration til en sundere hverdag, har vi samlet 10 nemme råd her.

Skønne vitaminer til din hud & dit hår
Skønhed | 25. februar | bedste olier
Skønne vitaminer til din hud & dit hår

Du tænker sikkert allerede over at spise en vitaminrig kost. Men husker du også A-, B-, C- og E- vitamin i dine plejeprodukter? Vi guider dig til de bedste valg, når du vil booste sundheden i hud og hår.

Fokus på immunforsvar: Kan du spise dig til nul sygedage?
Sund livsstil | 24. februar
Fokus på immunforsvar: Kan du spise dig til nul sygedage?

Dit immunforsvar er altafgørende i kampen mod snue og vintervirus. Men hvordan gør du det sundt og stærkt? Kan du booste det gennem kosten?

Annonce

MEST LÆSTE

Vind startnummer til Copenhagen Marathon og neglepleje fra Nalox
Flere konkurrencer
Mest søgte
Hvad sker der i kroppen, når du mediterer? Hvad sker der i kroppen, når du mediterer?

Meditation og mindfulness får dig ned i gear, ja, men hvad gør det egentlig for din krop og dit hoved? Og for din vægt og nattesøvn? Meditationslærer Pernille Nejst giver svarene her.

Astrid Krag: „Jeg har aldrig før presset min krop så meget” Astrid Krag: „Jeg har aldrig før presset min krop så meget”

Fra skrot til slot. Sådan har politiker Astrid Krag selv beskrevet sin fantastiske forvandling under sidste års sæson af Vild med dans på TV 2. Her fortæller hun, hvordan det gik til.

Boost din træning med disse 10 råvarer Boost din træning med disse 10 råvarer

Hvis du vil have allermest ud af din træning, er det ikke ligegyldigt, hvad du spiser. Se 10 geniale råvarer, der fremmer din præstation og restitution samt forebygger skader.

5 retter, der hjælper med overskud i hverdagen
Kost | 25. februar
5 retter, der hjælper med overskud i hverdagen

Annonce: Kosten er essentiel, når du skal skabe overskud i hverdagen. Få inspirattion til fem gode retter, der kan give dig mere overskud i hverdagen.

Diætisten & forskeren: 10 gode tips til kur Diætisten & forskeren: 10 gode tips til kur

Har du brug for lidt inspiration til en sundere hverdag, har vi samlet 10 nemme råd her.

Skønne vitaminer til din hud & dit hår
Skønhed | 25. februar | bedste olier
Skønne vitaminer til din hud & dit hår

Du tænker sikkert allerede over at spise en vitaminrig kost. Men husker du også A-, B-, C- og E- vitamin i dine plejeprodukter? Vi guider dig til de bedste valg, når du vil booste sundheden i hud og hår.

Annonce
instagram
Følg redaktionen på: @fitlivingmagasin

Vind startnummer til Copenhagen Marathon og neglepleje fra Nalox
Flere konkurrencer
Annonce

MÅL DIN BMI
Indtast din vægt og din højde herunder og se dit BMI

Smugkig i magasinet