annonce
Hvad sker der i kroppen, når du dyrker yoga? Hvad sker der i kroppen, når du dyrker yoga?

Kan en smule udstrækning virkelig have effekt på både krop, sind og sjæl? For ikke at sige vægt og humør? Svaret er ja. Se her hvorfor.

5 yogaøvelser til en flad mave
Yoga øvelser | 11. august
5 yogaøvelser til en flad mave

Der er mange bonusser ved en stærk og veltrænet mave. Se yogainstruktør Tine Falkenberg Holsts fem simple maveøvelser med stor effekt for hele kroppen.

Kom til yoga i det fri Kom til yoga i det fri

Kom til gratis yoga-event i Nørrebroparken to lørdage i august.

Bliv stressfri med yoga: 5 øvelser, der giver energi Bliv stressfri med yoga: 5 øvelser, der giver energi

Drømmer du om mere energi og mindre stress? Så er der godt nyt. Personlig træner Louise Bruun er aktuel med en helt ny yogabog, og her får du fem nye øvelser, der får energien til at bruse i hele kroppen.

Fokus på yoga: Kan du tabe dig og komme i fantastisk form på måtten? Fokus på yoga: Kan du tabe dig og komme i fantastisk form på måtten?

Er yoga en mirakelkur mod stress? Og kan du tabe dig og komme i form på måtten? Eller er effekten voldsomt overdrevet? Her er sandheden om verdens hurtigst voksende motionsform. 

Stræk dig dejligere: 5 yogaøvelser Stræk dig dejligere: 5 yogaøvelser

Læs hvordan du strækker dig dejligere.

10 yoga-øvelser: Få styrke og indre ro
Yoga øvelser | 05. januar
10 yoga-øvelser: Få styrke og indre ro

Drømmer du om at komme i form, men har du svært ved at finde tiden? Så er der gode nyheder. 15 minutters yoga om dagen gør underværker, siger yogatræner Sisse Siegumfeldt.

Vil du med til yoga? Find din favorit-yogaform
Yoga tips | 29. december
Vil du med til yoga? Find din favorit-yogaform

Er du nybegynder eller bare nysgerrig? Vi har forhørt os i yogaverdenen og fundet de fem hotteste tendenser lige nu.

Gratis yoga i parken
Yoga tips | 12. juni
Gratis yoga i parken

Er du vild med yoga, så har du mulighed for at rulle måtten ud under åben himmel.

nøgen yoga
Yoga tips | 27. marts | nøgen yoga
Nøgenyoga: Er det hot or not?

Først var der den klassiske yoga, så kom hot yoga, og nu er det mest hippe så nøgen yoga... Eller hvad?

5 yoga-øvelser: Flad mave & stærke arme 5 yoga-øvelser: Flad mave & stærke arme

5 forskellige yoga-øvelser, der styrker dit selvværd, giver flad mave og stærke arme

Bliv skarp i bolden med yoga
Yoga tips | 17. februar | Yogatips
Bliv skarp i bolden med yoga

Bliv skarp i bolden med yoga

Annonce

Få masser af ny inspiration til en sund livsstil, træning, sund mad, sex, psykologi samt tilbud. Sendes tirsdag, fredag og søndag.

MEST LÆSTE

Annonce
Vind digitalt abonnement til 45 af Danmarks bedste magasiner
Flere konkurrencer
Annonce