annonce
8 tips, der rykker din form & figur

Foto: Alamy

Træn dig slank

8 tips, der rykker din form & figur

Af: Else Marie Lehman, 09. marts 2016

Hyggetræning med veninderne er fint, men i bund og grund vil vi jo bare gerne have mest muligt ud af den tid og energi, vi bruger i træningstøjet. Vi har samlet otte skarpe tips, der for alvor rykker form & figur uden at du skal bruge mere tid.

Læs også
Eksperterne
Nynne Gudmann er stifter og ejer af konceptet „Power Training” og underviser selv en del af holdene. Hun er bl.a. uddannet personlig træner og løbecoach. Se powertraining.dk
Sara Beck er personlig træner, løbecoach og stifter af naturtræningskonceptet Back to Nature. Hun er også forfatter til træningsbogen „Dit suveræne liv”. Se sarabeck.dk
Heidi Møller er bl.a. coach, personlig træner, bachelor i idræt og TRX-instruktør. Hun har desuden firmaet Power Performance. Læs mere på powerperformance.dk
Marina Aagaard er Master of Fitness and Exercise, ekstern lektor i idræt på AAU, forfatter til flere træningsbøger og blogger om sport og sundhed på marinaaagaardblog.com
Søg I emner

 
Flere artikler om træningstips
Læs også
Kommentar
Annonce
Annonce

Få masser af ny inspiration til en sund livsstil, træning, sund mad, sex, psykologi samt tilbud. Sendes tirsdag, fredag og søndag.

MEST LÆSTE

Annonce
Vind et års forbrug af Imedeen Hair & Nails.
Flere konkurrencer
Annonce