annonce
Kan du komme i mental balance på 3 uger?

Foto: Les Kaner

Få mental balance i livet

Kan du komme i mental balance på 3 uger?

Af: Anne Hermansen, 22. januar 2015

Missionen var egentlig at komme i mental topform til måneden. Men pludselig var der også noget helt andet på spil. Se, hvordan journalist Anne Hermansen opdagede, at mentaltræning ikke kun kan forebygge stress – men også håndtere et knust hjerte.

Læs også
Eksperten
Jørgens Svenstrup er internationalt certificeret coachtræner og mentaltræner. I sin nye bog „Nøglen til din hjerne” går han i dybden med, hvordan du via mentaltræning kan bearbejde vanetænkning og gamle overbevisninger og „kode” dig selv med nye og langt mere positive. Læs mere i Jørgen Svenstrup, „Nøglen til din hjerne − Succes, selvværd, trivsel og glæde med mentaltræning”, Gyldendal, 300 kr., eller download programmerne på empowermind.dk
Søg I emner

 
Flere artikler om sund livsstil
Læs også
Kommentar
Annonce
Annonce

MEST LÆSTE

Annonce
Vind skønhedsbehandling hos Complete Me
Flere konkurrencer
Annonce