annonce
Kan du komme i mental balance på 3 uger?

Foto: Les Kaner

Få mental balance i livet

Kan du komme i mental balance på 3 uger?

Af: Anne Hermansen, 22. januar 2015

Missionen var egentlig at komme i mental topform til måneden. Men pludselig var der også noget helt andet på spil. Se, hvordan journalist Anne Hermansen opdagede, at mentaltræning ikke kun kan forebygge stress – men også håndtere et knust hjerte.

Læs også
Eksperten
Jørgens Svenstrup er internationalt certificeret coachtræner og mentaltræner. I sin nye bog „Nøglen til din hjerne” går han i dybden med, hvordan du via mentaltræning kan bearbejde vanetænkning og gamle overbevisninger og „kode” dig selv med nye og langt mere positive. Læs mere i Jørgen Svenstrup, „Nøglen til din hjerne − Succes, selvværd, trivsel og glæde med mentaltræning”, Gyldendal, 300 kr., eller download programmerne på empowermind.dk
Søg I emner
 
Flere artikler om sund livsstil
Læs også
Kommentar
Annonce
Annonce
Annonce

Få masser af ny inspiration til en sund livsstil, træning, sund mad, sex, psykologi samt tilbud. Sendes tirsdag, fredag og søndag.

MEST LÆSTE

Annonce
Vind digitalt abonnement til 45 af Danmarks bedste magasiner
Flere konkurrencer
Annonce