annonce
Hvad sker der i kroppen, hvis du udsættes for stress?

Foto: Alamy

Hvad sker der i kroppen, hvis du udsættes for stress?

Af: Pernille Krogh, 20. maj 2015

Er du stresset? Så er du ikke alene. Læs her, hvad stress betyder for din krop og vægt, dit humør og parforhold og få tips til, hvordan du undgår stress.

SYMPTOMER PÅ STRESS
Forskellige stressbelastninger resulterer i forskellige stresssymptomer, og de er desuden betingede af en række individuelle faktorer, så såsom køn, alder, arv og opvækst. Nogle vil opleve stresssymptomerne efter ganske kort tid, mens andre først vil opleve stresssymptomer efter en længere periode.

Fysiske symptomer på stress:
Hovedpine, hjertebanken, svimmelhed, mavesmerter, hyppig vandladning, diaré, smerter, nedsat sexlyst, hyppige infektioner, tics.

Psykiske symptomer:
Træthed, indre uro, ulyst, hukommelsesbesvær, rastløshed, irritabilitet, koncentrationsbesvær, angst, udmattelse, depression.

Adfærdsmæssige symptomer:
Søvnløshed, sygefravær, øget brug af stimulanser, ubeslutsomhed, nedsat præstationsevne, aggressivitet, vrede, indesluttethed, lav selvfølelse.

 
Flere artikler om sund livsstil
Kommentar
Annonce
Annonce

Få masser af ny inspiration til en sund livsstil, træning, sund mad, sex, psykologi samt tilbud. Sendes tirsdag, fredag og søndag.

MEST LÆSTE

Annonce
Vind et års forbrug af Imedeen Hair & Nails.
Flere konkurrencer
Annonce