annonce

Sund livsstil

Find ud af alt, hvad du vil vide om en sund livsstil lige fra myter om sundhed til eksperternes bedste tips. Mød også en række fantastiske kendte kvinder og mænd, der lukker os ind i deres sunde verden.

  • Boost din sundhed med nye vaner
    Sund livsstil | 18. december | Af: Else Marie Lehman | Få gode nye og sunde vaner

    Boost din sundhed med nye vaner

    Små sunde ændringer i din livsstil kan gøre underværker for din sundhed. Eksperterne viser hvordan.

  • Ulrik Wilbek: ”Vil du GERNE – eller vil du VIRKELIG?”
    Sund livsstil | 18. december | Af: Anne Hermansen | interview med Ulrik Wilbek

    Ulrik Wilbek: ”Vil du GERNE – eller vil du VIRKELIG?”

    Mød succestræneren, ølentusiasten og forfatteren her, og hør, hvorfor mening altid er nøglen til at lykkes.

  • Hjernegymnastik: Sådan bliver du bedre til at huske
    Sund livsstil | 17. december | Af: Susanne Knutzen | lær at huske bedre

    Hjernegymnastik: Sådan bliver du bedre til at huske

    Hvorfor kan du pludselig ikke huske din pinkode, eller hvor du lagde dine nøgler? Og kan du sove og spise dig til en bedre hukommelse? Vi har søgt svar hos to hjerneforskere.

  • Tjek din kost: Skjulte sukkerbomber
    Sund livsstil | 15. december | Af: Susanne knutzen

    Tjek din kost: Skjulte sukkerbomber

    Har du hang til søde, tørrede frugter, og vil du gerne tabe et par kilo, skal du holde lidt igen med det såkaldt sunde slik. Læs hvorfor og se, hvor mange kalorier de forskellige snacks indeholder.

  • Sarah-Sofie Boussnina: „Motion er mit frirum”
    Sund livsstil | 11. december | Af: Susanne Knutzen | Sarah-Sofie Boussnina

    Sarah-Sofie Boussnina: „Motion er mit frirum”

    Den 23-årige skuespiller har masser af succes, og vi så hende sidst i filmen „Fasandræberne” og tv-serien „1864”. Få hendes sunde tips her.

  • Chris MacDonald, Ibi Støving og Louisa Lourang: Vores bedste tips til mere energi
    Sund livsstil | 08. december | Af: Susanne Knutzen

    Chris MacDonald, Ibi Støving og Louisa Lourang: Vores bedste tips til mere energi

    Har du også svært ved at holde energiniveauet højt, når det er mørkt og koldt udenfor, så læs med her, hvor Chris MacDonald, Ibi Støving og Louisa Lorang giver os deres bedste tips.

  • Sådan skruer du op for energien
    Sund livsstil | 08. december | Af: Maria Præst

    Sådan skruer du op for energien

    Sover du godt? Virker din fordøjelse optimalt? Og holder du hjernen skarp? Det er nemlig alt sammen afgørende for at holde energiniveauet oppe, nu hvor kulden, mørket og de korte dage sætter ind.

  • Renée Toft Simonsen: "Kærligheden er en kæmpe kraft, men magtkampe kan virkelig ødelægge et forhold”
    Sund livsstil | 04. december | Af: Birgitte Bartholdy | interview med Renée Toft Simonsen

    Renée Toft Simonsen: "Kærligheden er en kæmpe kraft, men magtkampe kan virkelig ødelægge et forhold”

    Læs interviewet med Renée Toft Simonsen, der fortæller om krisen med hendes mand, Thomas Helmig, som har krævet dyb kærlighed og stor tilgivelse at overvinde.

  • Sund OG sjov jul... Jeps, det kan lade sig gøre
    Sund livsstil | 01. december | Af: Charlotte Wendt Jensen

    Sund OG sjov jul... Jeps, det kan lade sig gøre

    Julen er fuld af fristelser, men det kan lade sig gøre at komme nogenlunde sund gennem december. Vi har fundet julemånedens største fælder – og giver dig opskriften på den rigtige modgift.

  • 6 bøger til sund vinter: Fra tantra til LCHF
    Sund livsstil | 28. november | Af: Camilla Haldrup | sunde bøger, bøger om sundhed

    6 bøger til sund vinter: Fra tantra til LCHF

    Gå på opdagelse i de nyeste bøger om sundhed.

Annonce

MEST LÆSTE

Annonce
Vind lækker gaveæske med 3 scrubs fra Badeanstalten
Flere konkurrencer
Annonce