annonce
Bliv slank nu

tab dig, slankekur

Sådan holder du dig sund og slank - også når kuren er slut

Af: Lene Rode, 11. januar 2016

Du kan godt blive slank af at gå på kur − men at fastholde den slanke figur handler om livsstil og vaner. Og den gode nyhed er, at små ændringer i din kost, dine tanker og din træning kan gøre en kæmpe forskel. Se her, hvordan.

Læs også
Eksperten

OPTIMAL KOST
Lene Rode er ernæringsrådgiver, blogger og journalist med speciale i sundhed. Find inspiration til nem, sund og lækker mad på chocolateandspinach.com

MENTAL STYRKE
Mette Kopp er coach, yogalærer og personlig træner. Hun har 15 års erfaring i at arbejde med krop og sind. Få inspiration til udvikling og balance på pusterum.dk

GOD TRÆNING
Anna Bogdanova er coach, personlig træner og specialist i at skabe holdbare strategier omkring kost, livsstil og træning. Se annabogdanova.dk

 

Søg I emner

 
Flere artikler om slankekure
Læs også
Kommentar
Annonce
Annonce

Få masser af ny inspiration til en sund livsstil, træning, sund mad, sex, psykologi samt tilbud. Sendes tirsdag, fredag og søndag.

MEST LÆSTE

Annonce
Vind tre bøger efter eget valg med Gyldendal Bogklub ”Krimi og Spænding”.
Flere konkurrencer
Annonce