annonce
Bliv slank nu

tab dig, slankekur

Sådan holder du dig sund og slank - også når kuren er slut

Af: Lene Rode, 11. januar 2016

Du kan godt blive slank af at gå på kur − men at fastholde den slanke figur handler om livsstil og vaner. Og den gode nyhed er, at små ændringer i din kost, dine tanker og din træning kan gøre en kæmpe forskel. Se her, hvordan.

Læs også
Eksperten

OPTIMAL KOST
Lene Rode er ernæringsrådgiver, blogger og journalist med speciale i sundhed. Find inspiration til nem, sund og lækker mad på chocolateandspinach.com

MENTAL STYRKE
Mette Kopp er coach, yogalærer og personlig træner. Hun har 15 års erfaring i at arbejde med krop og sind. Få inspiration til udvikling og balance på pusterum.dk

GOD TRÆNING
Anna Bogdanova er coach, personlig træner og specialist i at skabe holdbare strategier omkring kost, livsstil og træning. Se annabogdanova.dk

 

Søg I emner

 
Flere artikler om slankekure
Læs også
Kommentar
Annonce
Annonce

MEST LÆSTE

Annonce
Vind skønhedsbehandling hos Complete Me
Flere konkurrencer
Annonce