En god træningsrytme er kodeordet for designer Susanne Rützou, der lever et travlt liv, hvor luksus er også at have tid til de små ting i livet.
07. okt
- Af Bea Fagerholt
- Foto: Pr
Hvilken motion dyrker du?
Jeg har svært ved at binde mig til en bestemt ting på et fast tidspunkt, derfor veksler det meget. Det kan være en løbetur rundt om Søerne eller ved Kastellet eller en tur i fitnesscenteret. Jeg er også rigtig glad for yoga, men desværre har jeg ikke lige så meget tid til det som tidligere. Det meditative er rigtig vigtigt for mig. Jeg har også prøvet pilates, men det har jeg set mig helt gal på. Derudover cykler jeg til alt for at komme hurtigt rundt, det må rangere som bonusmotion.

Hvornår har du det bedst med dig selv og din krop?
Jeg har det bedst, når jeg er inde i en periode, hvor jeg får sovet og trænet og oparbejdet den energi, det giver. Og når jeg først dertil, så kan jeg slet ikke forstå, hvordan det kan være så svært at komme derhen.


Er der noget, du altid har i tasken?
En læbepomade og en flaske vand.
Hvad spiser du som snack?
Jeg er nok lidt for glad for nødder. Det er ikke det værste, man kan være glad for, men de har et højt fedtindhold, og tit er de også saltede, så jeg prøver at holde det nede. Når jeg har overskud, sørger jeg for at have grønsagsstave, gulerødder og blomkål ved hånden, ellers napper jeg en banan.
Hvad gør du, når du skal slappe af?
Jeg ved ikke noget bedre end at forsvinde ind i en bog. Det sker ikke så tit, så det er en enorm luksus at tage et ordentligt stræk, hvor man kommer ind i et helt andet univers. Jeg har lige læst Louis-Fernand Célines „Rejse til nattens ende”.

Hvad er luksus for dig?
Luksus er mange ting. I virkeligheden er det luksus at have tid til de små ting som at bage kagedamen til børnenes fødselsdag og lave lækker middag til sine venner. Det er måske hverdagsting, men det synes jeg ikke, jeg udlever nok.
Hvad er dit yndlings beautyprodukt?
Jeg har tendens til tør hud, og derfor er jeg mest til olier. Jeg er virkelig glad for Rudolphs kropsolie. Den giver utrolig blød hud og er altså lidt vanedannende.

Har du et sundhedstip?
Jeg er lidt af en ginger-junkie. Frisk ingefær i presset form er virkelig lækkert. Den lette vej er at rive frisk ingefærned i din juice, det er, som om velværet risler ned gennem kroppen. Selv om jeg ofte presser mig selv i perioder, er jeg aldrig syg, og jeg er sikker på, at det er en af grundene.

Læs også: »Få styr på kulhydraterne.