Vil du gerne spare på kalorierne? Skift olie, saucer og andet dyppelse ud med juice lige fra saftpresseren. Det smager fantastisk, er sundt - og indeholder få kalorier.
03. sep
Appelsinjuice
Skip olieblandingen og mariner i stedet din kylling eller fisk i friskpresset appelsinjuice. Citrus fremhæver kødets naturlige smag og gør det
supermørt.
Granatæblejuice
Drop sovsen og hæld i stedet granatæblejuice over dit svinekød. Juicen er tyk og smagsfuld, og så er granatæbler fyldt med polyfenoler (en type antioxidant), der hjælper mod hjertesygdomme.
Gulerodsjuice
Lyst til et strejf af Asien? Lav nudler med gulerodsjuice, ingefær, hvidløg, kanel og spidskommen, der fremhæver juicens sarte, søde smag. Bonus? Gulerødder er fyldt med betakaroten, der beskytter mod hjertesygdomme.
Æblejuice
Glem olie og smør til din svine-, kalkun- eller kyllingsteg. Brug i stedet æblejuice og få sødt, ultramørt kød − uden noget tilsat fedt og kun en brøkdel af kalorierne. Æblejuice indeholder fytonæringsstoffer, der hjælper på kolesteroltallet.