Sitemap

Nyheder Nyt fit living: Superslank - nu! Hvad synes du om fit living? Vi glæder os til sommerens mange motionsløb! Nyt fit living: Supersund på 7 dage Fit Living udkommer i dag! Hvad synes du om FitLiving? Vil du være min valentine? Et nyt Fit Living er på gaden! FÅ DEN KROP, DU DRØMMER OM! Se på stjerner i natten Det nye Fit Living er på gaden! Brænd kalorier af og bliv nytårsklar FitLiving ønsker god jul! Giv FitLiving i julegave Det nye Fit Living er på gaden! Sundt (og lidt sødt) til december fitliving og Downtown indgår samarbejde Giv fit living i julegave Det nye Fit Living er på gaden! Hotel Vejlefjord: Perfekt alene-tid Nyt fit living på gaden! 'Støt Brysterne' med en Carite løbe-BH Få gratis billetter til Sund Livsstilsmessen i Øksnehallen med fit living Det sker i september Sådan slipper du af med halsbrand! FitLiving fordele for fitness.dk medlemmer Juhuu! Nyt Fit Living på gaden! Nyt fit living: Supersund på syv dage Få styr på din kaffe Undgå stress i sommerferien Hvor langt vil du gå for en dessert? Nyt fit living: Stor guide til slank sommer 28 råd der virker nu! Sådan styrker du din seksualitet Drikker du nok? NYT fit living: BLIV SUND NU! 9 nye råd, der forandrer dit liv Bliv abonnent på fit living og få flere fordele Nyt fit living: Boost dit sunde liv Nyt fit living: Spis dig sund i powerfoods - 10 fantastiske råvarer Hvad er sundest - majs eller ærter? Spis dig fri for stress Vind lækker sportsbluse fra Icebreaker Nyt fit living: Drømmekuren - tab 5 kg på en måned Nyt fit living: Spis dig til fald mave - kost og motion, der forandrer dit liv! Vind billetter til stor sports- og livsstilmesse i Forum Ønsk dig årets sundeste julegave SÆRTILBUD! Køb kogebogen „Sund på den fede måde" til spotpris Lav en vægttabsplan - der holder! Nyt fit living: Styrk din sundhed - de 35 bedste råd Få gratis billetter til messe om sund livsstil Nyt fit living: Bliv sund og veltrænet - den perfekte kost og motion til din alder Styrk din psyke med motion Spis dig til god fordøjelse Spis dig fri for smerter - helt naturligt Restituér rigtigt - og undgå skader Nyt fit living: Få hemmeligheden bag en slank krop MTB: Få et adrenalinkick i skovbunden 80-20 KUREN: Farvel til sukker og kulhydrat Nyt fit living: 3 superkure - der virker 10 tips: Find den optimale løbesko Stor guide: Kom i form efter ferien Spis dig frisk efter træning Guide: Kom op i omdrejninger efter ferien Motion udendørs er ekstra effektivt Nyt fit living: Boost din sundhed GUIDE: Masser af gratis motion i juli og august 10 x sundere i juli Slank på den sexede måde Nyt fit living: Sommerslank, nu! 36 råd, der virker Sjov sommermotion (og lækre mavemuskler) Nyt fit living: Få flad mave - nu! Træn gratis i det fri Spis dig slank Gør dit vægttab til en succes! Spis dig sund i lækre frø og kerner Gør din smoothie ENDNU sundere Kom i bikiniform på 2 uger Nyt fit living: Spis dig slank EKSTRA TIL DIG: Spritny motionsplanner på fitliving.dk Nyt fit living: Sådan bliver du en fantastisk løber Mountainbike: Forbrænd kalorier - og ha det sjovt samtidig Fem fif - sådan holder du din kostomlægning NY SPORT: Forbrænd kalorier på stranden 8 tips til et grønnere liv Guide: Kom på vandski Vind et års forbrug af kellogg's All-Bran 3 øvelser: Sådan lærer du at meditere Nyt fit living: Kom i topform - nu! Nyt fit living: Drømmekuren - til dig, der har prøvet alt! Vind kogebogen „SUND på den fede måde” Nyt fit living: Kickstart dit sunde liv - nu! Nyt fit living: Hvor sund er du egentlig? Stram op mens du venter Sex gør dig sund Hvilken musik træner de kendte til? Dyrk sport - og støt brysterne Bliv slank som en kendis Guide: Øko-mærker du kan stole på... Yoga Yogaøvelser Stræk dig dejligere Sov bedre i nat Yoga mod dårlige knæ Solhilsnen - så nemt er det! Få stærke, smukke arme - med tre enkle pilates-øvelser 5 øvelser: fits lille yogaskole Bliv yoga-lækker som de kendte Yoga for løbere Yoga Guide: Find din yogafavorit Mød Fit Livings nye blogger! 4 bud på gode træningskombinationer Bikram: Yoga, der giver sved på panden Yoga mod dårlige knæ Find den perfekte yogaform til dig Styrk immunforsvaret med yoga Træk vejret - og genoplad krop og sind Få en bedre nattesøvn med yoga Tjek dig selv: Hvilken type yoga er du til? Guide: Lær at lave Solhilsnen Få stærke, smukke arme - med tre enkle pilates-øvelser 5 øvelser: fits lille yogaskole Bliv yoga-lækker som de kendte Rens kroppen med yoga Yoga for løbere Boost din energi med kontoryoga Prøv fit livings favorityogastilling: Ploven Sådan får du mere energi Yoga: Lær at lave hovedstand Stræk dig dejligere Træning Arme 10 øvelser til smukke arme 8 øvelser, der giver stærke og sexede arme Ben og bagdel GUIDE: Lækre lår, ja tak! Få flotte ben og baller Mave Få flad mave - på den sjove måde! Ida Kraks bedste maveøvelser 9 powerøvelser til maven Farvel dansehåndtag - få slank talje nu! 6 effektive maveøvelser Træn hele kroppen GUIDE: Svøm dig smuk Guide: Spin dig i topform Er triatlon noget for dig? Top din form: Bliv triatlet på 8 uger Hardcore - få den fulde effekt, når du træner! 5 nemme øvelser til stranden 3 øvelser: Styrketræn i vand Ti øvelser: Kom i topform til skiferien Øvelsesgalleri Få flad mave - på den sjove måde! Hardcore - få den fulde effekt, når du træner! 5 gode maveøvelser Smukke sexede arme 8 magiske massager 9 power øvelser 10 øvelser til smukke arme 3 øvelser, der styrker ryggen Lækre lår, ja tak! Kom i topform til skiferien Yoga: Lær at lave hovedstand Sådan får du mere energi 5 nemme øvelser til stranden Farvel dansehåndtag! Få gode råd til ben og baller Få stærke og sexede arme 6 effektive maveøvelser Træningstips Boost din styrketræning med musik Hvilken yogabold skal du have? Træn mere effektivt Ny kur: Musik der slanker Klik dig i stjerneform 12 universelle love enhver (sports)kvinde bør kende­ Boost din motivation - og få mere ud af dit fitnesscenter Sådan finder du den rigtige sportsbh Ikke lyst til at træne? Lok dig selv til at gøre det Spis rigtigt i forhold til din træning Sådan undgår du skader på skiferien Fyr op for din forbrænding Styrketræning behøver ikke være hårdt 5 tips: Få træningsglæden tilbage Huskeliste til din træning Guide: Sådan får du mere tid til at træne... 5 veje til den perfekte træning Træningsbiblen: Undgå skader og overtræning Gør din træning en succes Træn efter din kropstype Træn mere effektivt Træn trygt i varmen Stor guide: Træn efter din alder 100 hits der booster din motivation Så meget skal du drikke, når du træner... 10 x grønnere træning Ret dine fitnessfejl Sådan får du tid til motion i hverdagen Løb Løbeprogrammer Løb 5 km på 8 uger Sådan kommer du til at løbe maraton Løb halvmaraton på 10 uger Løb en hurtigere 10 kilometer Løb 10 km på 8 uger Løbeskolen LØBESKOLEN: Få svar på dine løbeproblemer LØBESKOLEN DEL 1: Sådan holder du fast i din løberutine, når det bliver koldt og mørkt LØBESKOLEN DEL 2: „Jeg løber regelmæssigt - hvordan bliver jeg bedre?” LØBESKOLEN DEL 3: „Jeg har for travlt til at træne – hvordan taber jeg mig hurtigt?“ LØBESKOLEN DEL 4: „Hvordan bruger jeg løb som afstressning?" LØBESKOLEN DEL 5: „Jeg er ikke vild med at løbe – hvordan kan jeg blive hooked?” LØBESKOLEN DEL 6: Klæd dig rigtigt på til vinterløb Tips til løbetræningen 9 råd: Kom løbeproblemerne til livs 3 tips til at undgå løbeskader GUIDE: Yes, jeg løb maraton - hvad nu? Er du klar til en løbeudfordring? 10 motivationsboostere Forbrænd ENDNU mere på løbeturen Er det farligt at løbe på asfalt? Sådan bliver løbetræningen sjovere Godt nyt til alle aftenløbere - interaktiv løberute med LED-belysning åbner i Søndermarken 3 gode træningskombinationer Guide: Sådan bliver du vild med at løbe Bliv en (endnu) bedre løber Pas på barmen under sport Gør turen på løbebåndet lidt sjovere Ondt når du løber? Slip let af med smerten Optimer din løbetræning i varmen Guide: Løb i varmen Gør dit løb til en succes: Vælg det rigtige underlag 8 tips til bedre løbeteknik Spis dig maraton-klar Alt tæller Er du klar til maraton? Motionsplanner Opskrifter Juicer/ Smoothies En juice med power! Cool drinks Passionssmoothie med hyldeblomst Smoothies: Drik dig sund og rask Evigt ung drik Avocadoshot - til hud og hjerne Muskeloptimizer Energishot Vandmelon og jordbærjuice Monsterjuice Thorbjörgs sexy morgensmoothie Appelsinjuice med mango og lime Ninkas ananas- og mandelshake Gulerodsjuice med æble, bladselleri og rødbede Lav den fede CAB smoothie Go' morgen-juice Nyd en Forever green juice Druejuice med æble og grøn te Morgenmad Let og lækker brunch Start dagen med en lækker omelet Inviter på sunde brunch muffins Julebrunch med veninderne Sund sommerbrunch med veninderne 4 x morgenmad TAB DIG NU: 6 x let og sund morgenmad Godmorgen mad Hvilken morgenmad skal du vælge? Trifli a la peach melba Brunch tallerken Frokost Bag dit eget rugbrød Ceviche med granatæble og koriander Verdens bedste brød Brunch & lunch med veninderne Sandwich med tuncreme Sandwich med mørbrad Burger på den sunde måde 4 x lækker og sund frokost Grov minestrone Protein-pakke Lækre wraps til at tage med Minibaguette på italiensk Kold agurke-avocadosuppe Kold ærtesuppe Wrap til frokost Grøn kæmpesandwich Humus-sandwich Fuldkornswrap med hummus og pastrami Salat med fennikel, citrusfrugter og røget laks Kold og læskende myntesuppe med ærter TAB DIG NU: 6 x let og sund frokost Aftensmad Pizza med gedeost & salvie Jamie Olivers sennepskylling med bladgrønt Svinekoteletter med rodfrugter og timian Simremad på 1 time: Kyllingesuppe Spicy marokkansk kylling Lækker hjemmelavet pizza med parmaskinke Thai beef-salad til fire personer Bagt torsk med lune linser Klassiker: Spaghetti and meatballs Pizza med courgette og pinjekerner Lækker pizza med kartofler & rosmarin Opskrift på grov pizzadej Sund og slank med ratatouille Bagt torsk med tomater og urter Salat af fuldkornspasta med grønt og nødder Asiatiske deller med et twist Porre- & ærtesuppe med wasabi Nem påskemad: Lammegryde med chili Spicy rød supersuppe Tilbage til rødderne Rødbedetærte med gedeost og basilikum Spis hokkaido-suppe i december Lækre og sunde opskrifter med pasta og nudler Cremet blomkålssuppe med kammuslinger Pasta med muslinger, tomat og hvidløg Spis sundt - spis italiensk Sund sommergrill - de bedste opskrifter Perfekte makkerpar: 9 lækre opskrifter Tid til tomater Opskrifter på lækker grillmad Lav din egen miso-suppe Orientalsk wok med kylling Kyllingeburger med grønt fyld TAB DIG NU: 6 lette og sunde hovedretter Lækker risengrød − helt uden mælk... Sund fastfood - 4 hurtige fra øst Vegetarisk pastamiddag Iskold suppe med grillede kammuslinger. Varm rodsuppe Grøn pastasalat Wokkylling med grønt Minestrone Lynstegt oksekød i grønt selskab Italiensk-inspireret fisk Rødfisk med vildt tilbehør 4 vitaminrige vinter-supper Hurtig pasta & laks Eksotiske nudler Tortellini på under en halv time Salat med hummer og asparges Gnocchi med tomat & spinat Pasta med svampe Stegte grønne ris Enkel grøn pasta Chili sin carne Grøn lasagne Salater Knasende sund salat 8 super sunde salater Let kartoffelsalat Tunsalat Granatæblesalat Kylling-pastasalat Eksotisk rejesalat Kammuslingesalat med asparges og ærter Haloumi salat Wasabi cæsar salat Vindruesalat med lakserogn 6 super sunde salater - forår med knas Nemt og lækkert: Thailandsk kyllingesalat Spinatsalat med grønne linser, kylling & estragon Spinatsalat med kylling Couscoussalat med rejer 5 lækre forårssalater Snacks og desserter Bagte blommer med vanilje og is Opskrift: Styr sukkertrangen med sunde kokosboller Bagte æbler med krydret fyld Hindbærmarcipan uden sukker Rabarbersuppe med ingefær og hindbær Frugtsalat med mynte Mangosorbet Dessertdrømme med bær & frugt UHM Dessert... 35 % sundere Lækre opskrifter med jordbær Dip og dressinger Sund og lækker sommersnack Snack med god samvittighed Porrer med mynte og vagtelæg Ørredsalat i sprøde skåle Mozzarellasandwich Bagel vegetarian Focacciabrød med kartofler 13 lækre mellemmåltider Bag biscotti med tørrede bær Æbledrøm med nøddeknas og yoghurt Knasende god snack med bresaola Asparges med kørvel-vinaigrette 2 herlige snacks og 1 dip Sund dessert: Ananas med myntesukker TAB DIG NU: 6 x sunde mellemmåltider Verdens nemmeste is Tema RAW FOOD - Mad med masser af liv Helt vild med grøn mad Tid til æbler TAB 1 KILO OM UGEN - LET OG LÆKKERT Sund livsstil Hold dig sund - helt naturligt! Workout til din hjerne Drik dig slank Hvor sulten er du − egentlig? Opbevarer du din mad rigtigt? Lev lidt grønnere - uden besvær Top 12: Fødevarer du skal købe økologisk Spis dig fri for stress Hvem spiser egentlig hvad? Tag cyklen - og forbrænd mere Guide: Gør din sexlyst forårsklar Hvad er meditation og hvordan kommer du i gang? Slip af med spændingerne i kroppen Får du kalk nok? Lækkersulten? Se her, hvordan du stiller lysten - uden at synde Miniworkout: Styrk din koncentration Tab dig - mens du sover Lær at styre sukkertrangen Sov dig sund Kom i mental topform med 7 øvelser Boost din sundhed - med det kolde gys Sex er godt for din sundhed Stesset? Se, hvordan det påvirker din krop Boost dit overskud med meditation "Jeg prøvede at forklare, at pasta nok var kommet for at blive" Sådan bliver du vinterbader! 7 gode råd til den skønneste nattesøvn UHM - et iskoldt bad Miniguide: Giv din hjerne fri Joan Ørtings bedste sexråd Spis dig til mental topform Boost din vinterenergi Guide: 8 lette tips til et grønnere liv Meditation - lær at finde indre ro Boost din sundhed med Chiafrø Kom i kontakt med din sult „Det er vigtigt at forkæle sig selv hver dag” Sunde online-tips fra en coach Fit tester: FLYDENDE AFSLAPNING 13 milepæle for kvinders sundhed Sund på nettet Birgitte Hjort Sørensen: Jeg er ikke længere i krig med min krop 5 fif, der letter kostomlægningen Spis maven fri for stress Slip af med sukkerafhængigheden Luksus er at have tid til de små ting Det vigtige D Boost din sundhed med krydderier 5 x daglig detox Er du overvægtig? 4 nye superfoods Slut med oppustet mave Snacker du dig tyk? Drik mælk - og få super forbrænding 3 x sundhedsmyter.. Sandt eller falsk? Skuespiller Laura Christensens sunde livsstil Få sundhedsdronning Lotte Arndals 6 sundhedstips 8 magiske massager - find din favorit Himmelske opskrifter med sæsonens bær 8 sunde pletskud Få styr på gode og dårlige kulhydrater 5 x flydende power: Boost din energi Spis dig til bedre fertilitet Fedt er nødvendigt for at tabe dig Guide: Spis dig mere sexet Skål i sundhed! Tre sunde (og lækre) drinks Kalorieguide: Drikker du dig tyk? Tjek dig selv: Får du for meget sundt fedt? 16 superfoods: Spis dig sund og sommerskøn Spis dig slank i proteinrige bønner Skiguide: Problemfri skiferie Får du nok D-vitamin? Boost din krop med c-vitamin Spis dig slank i supersunde rødbeder vintersund? Spis rigtigt og få mere ud af de kolde måneder Tjek dig selv: Spiser du dine vitaminer rigtigt? Boost dit vægttab Bliv slank på den sunde måde - nu! Tab 5 kg på en måned Spis dig til flad mave Tab 5 kg på 30 dage Tid til te Guide til sunde madolier Spar på kalorierne Slank med masser af brød 10 veje til at føle dig mæt - ikke tyk! Kom op i omdrejninger "For mig er mad også et spørgsmål om at tage stilling" Spar penge og bag dit eget øko-brød Hvor meget morgenmad skal du spise? Guide: Spis økologisk til en fornuftig pris Sund på nettet med Dorthe Enoksen Få madskribentens sundeste online-tips Skønhed Skru op for spastemningen derhjemme Forkæl din hud: 6 fantastiske cremer Giv din hud et fugtboost Smukkere barm - sådan! Kom skøn gennem vinteren Få smukt hår - helt naturligt! Spis dig smuk i mineraler Spis din hud sund Spis dig smuk - 7 naturlige skønhedsboost SOS vinter - sådan plejer du din hud i kulden Made in Denmark Vær god ved dig selv - prøv en signaturbehandling fra Rudolph Care Test: Hvilket renseprodukt er bedst? Test: Hvilken hårkur er bedst? Bliv klar til sommeren med 10 genveje Shopping Shopping galleri 10 nyheder til din træningsgarderobe Nyheder fra Moshi Moshi Mind Find dit nye løbetøj her Forårsnyheder til yogier og pilatesfolket Sporty og farverige forårsnyheder Bliv klar til skiferien Kom skøn gennem vinteren Meget mere end bare yogatøj Forkæl din hud: 6 fantastiske cremer Indoor Træning Opdater din træningsgarderobe til efteråret 4 gode sportsbh'er Shopping artikler 10 nyheder til din træningsgarderobe Sådan holder du varmen på skiferien Vælg de perfekte skibriller Inspirerende læsning til dit sunde liv Meget mere end bare yogatøj Shopping: Få redaktionens favoritter til din indoor træning Opdater din træningsgarderobe til efteråret 4 gode sportsbh'er Bliv klar til skiferien Sporty og farverige forårsnyheder Forårsnyheder til yogier og pilatesfolket Find dit nye løbetøj her Sommernyheder fra Nike Bløde og multifunktionelle nyheder fra Moshi Moshi Mind Rejse Rejsegalleri Sund weekend i Barcelona Fit Living på Playitas 5 øvelser: Slap helt af på flyveturen Rejseartikler Spa & storbyferie på Mallorca Sund ferie i byernes by Paris Rejs med fit living & Ida Krak Sporty spaferie Perfekt pusterum Sund weekend i Barcelona 4 x cykelferie i Danmark Playitas Find den perfekte skiferie til dig 5 øvelser: Slap helt af på flyveturen Sporty tips til din ferie Guide: Rejs dig fit 9 x sund sommer i Danmark Danmarksferie med sport i Rejseguide: Snup en sjæler Stor guide: Sport and the city Tip til din drømmeferie: 7 skønne getaways Miniferie: Sporty i Venedig Guide: Sporty miniferie Kom på ski i et snuptag 3 x sporty efterårsferie - du kan nå det endnu Test Test dig selv. Hvilken løbetype er du? Test dig selv: Hvilken stresstype er du? Test dig selv: Hvor passioneret er du? Test dig selv: Er du afhængig af sukker? Test dig selv: Er din krop i søvnunderskud? Test dig selv: Hvilken sextype er du? Test dig selv: Hvor gammel er din krop egentlig? Test dig selv: Hvilken type sport er bedst for dig? Test dig selv: hvordan har dit sexliv det egentlig? Test dig selv: Er du FOR sund? Test dig selv: Hvor sund er du? Tjek dig selv: Overtræner du? Blog Redaktionen Få rabat på skønhedsprodukter Træn med hollywoods hotteste træner Ekstra pladser på fit living camp! Et lille tip.... fit living udkommer på torsdag! Kom med os og Ida Krak til La Santa! Så grimassen passer... Brug naturen som dit fitnesscenter Hvorfor er surdej egentlig så moderne? "I feel sooo balanced right now" Maria Juhl Monogamiets fald Pop, pop og mere pop! Google - G som Gud Om at være i orkanens øje Tør du være svag? Alt hvad du sanser... Når hjertet synger... Længslen efter lyset Det uperfekte menneske Naturen er i dig – og du er i den! Slip for at skabe nyt! Er der håb efter en skilsmisse? Hvor STORT tør du drømme? ALT er som det skal være Av mine ører - om den moderne spiseforstyrrelse Kører du også med helsetoget? Ka' du lukke dine øjne - så ka' du også meditere Yoga betyder forening Vind Vind den vildeste oplevelse! Vind et sæt løbetøj! Vind et gavekort til Kvickly! Vind lækker designe-drikkedunk! Vind et lækkert pulsur fra Polar til 999 kr. Vind en aktiv ferie på Club La Santa Vind: Super cool sportsur Vind en lækker slow-wear t-shirt fra Karmameju Vind lækker sportsbluse fra Icebreaker Om magasinet Til- og frameld nyhedsbrev_BLADTEASER Til- og frameld nyhedsbrev Udgivelser fit living 5/12 - Så let taber du 5 kg - nu! fit living 4/12 - Supersund på 7 dage fit living 3/12 - Bliv sund og slank med powerfood fit living 2/12 - Bliv slank uden kur fit living 1/12 - Flad mave - nu! fit living 12/11 - dit nye sunde liv fit living 11/11 - Slank - helt enkelt fit living nr. 10/11 - Spis dig supersund fit living nr. 9/11 - Kickstart din forbrænding fit living nr. 8/11 - Supersund på syv dage fit living nr 7/11 - Slank sommer + 28 råd der virker fit living nr 6/11 -få hemmligheden bag en sund krop fit living nr. 4/11: Boost dit sunde liv fit living nr. 3/11: Spis dig sund i Powerfoods fit living nr. 1: Drømmekuren - tab 5 kg på en måned fit living nr. 12: TOP 35: Styrk din sundhed fit livingnr. 9: 3 superkure, der virker fit living nr. 8: Boost din sundhed fit living nr. 4: Sådan bliver du en fantastisk løber Nyt fit living: Kom i topform - nu! fit living nr. 2: Drømmekuren - til dig der har prøvet alt fit living nr. 1: Kickstart dit sunde liv - nu! fit living nr. 12: Hvor sund er du egentlig? fit living nr. 11: Bliv superfit på 30 min. fit living nr. 10 Kontakt Redaktionen Lone Helleskov Pernille Ancher Susanne Dyrhauge Josefine Marie Carstad Marketing Janne Andersen Annoncering Anne Sabroe Abonnement Abonnementservice Shop RSS