Det er sexet at være sund i New York. Her er 9 gode (sunde) steder at besøge i byen, der altid er ti skridt foran os andre. Både når det gælder om at svede kalorierne af på en sjov måde og drikke hvedegræs-shots i stedet for cafe creme.
22. mar
1. Løb i Central Park
Stedet at løbe i Central Park er rundt om The Jacqueline Kennedy Onassis Reservoir. Det er her, de løber i alle filmene.Hovedindgangen til løberuten er fra East 90th Street, men du kan også finde ind via andre indgange.
Der er ca. 2,5 kilometer rundt om søen, og udsigten til Manhattans skyline er skøn herindefra, så man kan sagtens klare flere omgange. Alene synet af de andre løbere: Tidligt om morgenen er det travle forretningsfolk og energibundter, der skal have motionen overstået, senere ses små ældre damer trippende rundt med deres skødehund i snor. Der er trængsel dagen igennem, så et godt råd er at løbe mod uret. Det har de andre hurtigløbere fundet ud af! Central Park er et godt alternativ til New York City Marathon, hvor det er svært at få plads – tag 15 omgange. Oplevelsen er næsten lige så stor.
Se ruten og tag turen virtuelt på centralpark.com
2. Equinox
Lyder Chakra-to me, Buddha Camp og Candlelight Yoga dejligt? Det er nogle af træningstilbuddene i Manhattans bedste fitnesskæde Equinox. Alternativt kan man kaste sig over et Joyride (45 minutters spinning efterfulgt af 45 minutters yoga) eller Brazilian Buttlift (det er en aerobictime). Der er nok at vælge imellem i New Yorks mest populære center, som har centre spredt over Manhattan.
Ud over det (u)almindelig imponerende holdskema tilbyder centret privattræning. Equinox har over 100 trænere tilknyttet. Der er en spa-afdeling med et skønt program (gæster er velkomne) og et virvar af konditionsmaskiner, du kan svede løs i. Som fast medlem har man desuden sit eget log in på stedets hjemmeside, hvor man booker timer, chatter med sin personlige træner og får forslag til, hvad man burde gøre for sine mavemuskler i denne uge.
Her slås de enormt dygtige undervisere om eleverne, så den lærer, som kan finde på det bedste navn og indhold til sin time, er en stjerne. Alene holdundervisningen på Equinox kan nemt holde én beskæftiget i en uge. Titlerne (se øverst) er så meget New York! Skemaet viser, at krop-psykebølgen er slået igennem herovre. Folk taler ikke om at dyrke yoga, de dyrker det. Man tager mental balance lige så alvorligt som det ydre. At være ude af balance og stresset er bare så … yesterday.
Stiletto Camp, Skinny Jeans Workout og Red Carpet Ready er andre gode titler på træninsgtimer, du kan tage her. 639 kicks – bliver man ikke lidt nysgerrig? Equinox har syv centre uptown (nyt center åbner på 2nd Ave@74 th i september), fem midtown og seks downtown, hvoraf SOHO er kendt for at trække kendte. Vi besøgte nedenstående afdeling:
Equinox, 2465 Broadway, New York, NY 10025, 212 799 1818
3. Hårdeste squash-bane
Har du set en Woody Allen-film, så ved du også, at ægte newyorkere spiller jazz – og squash. I New York er der adskillige klubber, men de fleste er lukket for gæster, så de kendte kan svede og smashe i fred. Men en legendarisk – og gæstfri – klub er Harvard West Club of New York City, som har både amerikanske og internationale baner. Det koster 20 dollars om dagen at spille som gæst. Du kan også booke undervisning til ca. 48-70 dollars afhængig af træneren, og hvor lang tid du ønsker (inkl. bane).
Harvard West Club of New York City, 27 west 44 th Street, New York, 212 840 6600
4. Reebok Sports Club New York
Det er kæmpemæssigt! Fulde seks etager med 4000 kvadratmeter alene til styrketræning, 800 kvadratmeter til konditionstræningsmaskiner – romaskiner, cykler, løbebånd, crosstrainere, skimaskiner. Der er selvfølgelig også undervisning fra kl. 5.30 om morgenen til sent om aftenen.
Pool, ja. Klatrevæg, ja. Basketballbaner, ja adskillige. Og mulighed for at løbe på inliners på taget, hvor rulleskøjteentusiaster, som synes, at Central Park er blevet triviel, kan blotre sig. På 6. etage finder du også en ægte udendørs atletikbane med løbespor, hvorpå du kan sætte dine 200 m rekorder, hvis der er for meget trængsel på løbebåndet. Reebok Sports Club NY er et rigtig godt sted at træne Pilates, hvis man ikke hellere vil finde et af de små skumle (helt vildt lækre) centre i byens sidegader. P.S. Både Will Smith og Sarah Jessica Parker er blevet set her.
P.P.S. Det er svært at få gæstekort, træk i alle trådene hjemmefra! Før du korser dig over prisen på et gæstekort, så glæd dig over, at du ikke skal betale 1000 kr. om måneden oven i medlemskabet på 3000 kr.
Reebok Sports Club NY, 160 Columbus Ave, New York, NY 10023