3. Surfing Sæt en fod på hver sin plade. Kontrollér pladerne, lad dem slippe bunden, så du „sidder i vandet”. Find balancen. Bevæg dig i alle retninger og undgå, at pladerne slipper fra dig.
14. jul 2010
(1 kommentarer) læs dem længere nede
08. nov 2011 KL 04:10 Af susanne kjær
vægt el. lign i hænderne, kroppen føres frem og tilbage til vandret er ok- resten af øvelserne er ubrugelige, både for det de skal hjælpe for, og umulige af udføre! VH Træningsterapeut S Kjær.
(OBS! Indlæg besvares ikke af redaktionen)
Hvor sund er du?Tag testenHvilken løbetype er du?Tag testen.Hvor passioneret er du?Tag testen.Er din krop i søvnunderskud?Tag testen.Hvordan har dit sexliv det egentlig?Tag testen.
ANNONCE
Tag et kig rundt i vores store opskriftgalleri og bliv inspireret til lækre, sunde måltider året rundt.
Vil du gerne i bedre form eller måske bare skrue fedtforbrændingen en tak i vejret? Fitnesscomputeren FT7 fra Polar kan hjælpe dig med at holde øje med, om din træning giver dig lige præcis det resultat, du gerne vil have. Vind den FT7 fra Polar her.
Find masser af gode træningstips, øvelser og guides til både den garvede løber, men også til dig, der gerne vil igang med løbetræningen.