annonce
3 retter med en dejlig rod

3 nye opskrifter med gulerod

3 retter med en dejlig rod

Af: Vibeke Lehn, 26. februar 2016

Klar, parat, knas! Gulerødder er sprængfyldt med sundhed, og her får du den lækre grønsag serveret på tre nye, søde og friske måder.

Ingredienser

Trifli med knas
3-4 snittede gulerødder
300 g 125 g bløde abrikoser
appelsinsaft el. vand
1 spsk honning
1 bæger ricotta
Mandelknas:
50 g mandler og valnøddekerner
2 spsk pinjekerner
1 spsk honning

Gulerodsbooster 
3 dl ufiltreret æblesaft el. friskpresset
3 dl gulerodssaft el. friskpresset
1-2 tsk friskreven eller presset ingefær
1 spsk ahornsirup
citron- eller limesaft
frisk timian

Den sundeste salat
3 snittede gulerødder − gerne i forskellige farver
¼ reven selleri
1 håndfuld spinatblade
kødet af 2 mangoer i mindre stykker
citronsaft
1 spsk olivenolie
salt, peber
1-2 tsk nigellafrø

 
Flere opskrifter på sund mad
Kommentar
Annonce
Annonce

Få masser af ny inspiration til en sund livsstil, træning, sund mad, sex, psykologi samt tilbud. Sendes tirsdag, fredag og søndag.

MEST LÆSTE

Annonce
Vind tre bøger efter eget valg med Gyldendal Bogklub ”Krimi og Spænding”.
Flere konkurrencer
Annonce