Det er sidst på eftermiddagen. Din krop er slap, hovedet snurrer, og du har svært ved at holde øjnene åbne. Øjeblikket efter sidder du med en kop kaffe og et stort stykke kage i hånden...

Hvem kender ikke kl. 15-fælden – og irritationen over at falde i den? Igen. Desværre er den lille sult sidst på eftermiddagen ofte også synderen, når kuren kikser, og der i stedet dukker ekstra kilo op på sidebenene. Men sådan behøver det ikke at være.Tricket til at undgå kl. 15-krisen (og snigende sukkertrang på alle tider af døgnet) er mellemmåltider. Sunde mellemmåltider, der holder dit blodsukker stabilt og dit energiniveau oppe.

Den gyldne regel er, at det samlede energiindhold i et mellemmåltid ikke må overstige 150 kcal. Det lyder måske ikke af meget, men du kan faktisk få masser af smag, knas og sødme på den konto. Vi har fundet 11 styk, der stiller din lille sult (uanset tidspunkt) og holder dit blodsukker i ro, så du kan holde den slanke linje. Velbekomme!



11 snacks til den lille sult - uanset hvornår den dukker op.... Klik her...