Renser og fornyer

1 æble
2 cm frisk ingefær
1/2 rød chili
1 rød grape
isklumper

Kom alle ingredienser gennem saftpresseren og blend til sidst i blenderen med knust is. Hæld på glas og server med det samme.

Trænger du til et opkvikkende skud inden træning eller i stedet for morgenkaffe, så prøv denne stærke og friske shot. Indholdet af ingefær og chili giver kroppen et boost ligesom koffein. Og man får mere med i købet. Ingefæren renser kroppen og sætter også gang i kroppens egen betændelsesbekæmpning, så har du ondt i leddene kan drikken være effektiv. Både chilien og grapefrugten sætter turbo på stofskiftet.

God træning!