Risengrød − uden mælk...

fit living > Opskrifter > Aftensmad > Lækker risengrød − helt uden mælk...

Lækker risengrød − helt uden mælk...

Er du mælkeallergiker, eller prøver du bare at undgå mælkeprodukter? Bare rolig, du kan sagtens få risengrød alligevel. Denne opskrift er baseret på mandelmælk. Sød, blød og helt som du kender den – men uden en snert af mælkeprodukt. Mm...

19. nov - Af Nicoline Olsen - Foto: Christian Petersen

Jul uden risengrød. Det lyder ikke rart, vel? Derfor har vi fundet en opskrift på risengrød helt uden mælk, så alle der lever mælkefrit også kan komme i julestemning. Velbekomme!

Risengrød med mandelmælk (4 pers.)
0,5 dl vand
1 l mandelmælk
2 dl grødris
1 tsk salt
Kanel
Sukker
Smør

Bring vand og mælk i kog. Rør jævnligt, og drys så grynene i sammen med salt. Kog ved svag varme under låg i 30 minutter. Rør med jævne mellemrum. Stil i høkasse ca. 1 time (eller under et par lune dyner). Server med smør og kanelsukker.

Tilbage til oversigten

(4 kommentarer) læs dem længere nede

Kommentarer

Også med fuldkorn

19. nov 2011 KL 09:41 Af Luise

Man kan nu få økologiske fuldkornsgrødris, som smager skønt og gør det endnu sundere. Undlad evt sukkeret i kanelen, så du bruger ren kanel - øko kanel er ret sødt. Og mandelmælk er som regel sødet med sukker, så vil du undgå det helt - så lav din egen mandelmælk (blend mandler, vand, salt og evt soya lecithin) eller brug rismælk, som er virkelig sødt - og så behøver du helt klart ikke sukker.

Fedtfattig?

14. mar 2010 KL 02:23 Af Line

Jeg er i gang med at følge nogle af de slankeopskrifter I tidligere har haft med i magasinet, hvor man skal tælle kalorier. Jeg mangler derfor kalorieindholdet i opskrifterne.

Er vild med den:):)

12. jan 2010 KL 06:43 Af Line Marie Dahl

Denne opskrift er bare rigtig god, en bedre version af den almindelige risengrød!! Smager dejlig sødt, blødt og lige som risengrød skal smage- og så brænder den ikke engang så nemt på, super:)

Ris á la mande uden mælk!

22. dec 2009 KL 09:05 Af Kathrine Stannov

Jeg skal klart prøve denne, kogt med vanille, og blandet med Cremefine "flødeskum" og mandler!

Brugernes kommentarer

(OBS! Indlæg besvares ikke af redaktionen)

Dit navn:

E-Mail:

Overskrift:

Tekst:

Indtast tallene fra billedet her:

Giv besked når nogen kommenterer dette indlæg

SEND DIN KOMMENTAR

Nyeste opskrifter

Bag biscotti med tørrede bær

27. jan | SNACKS OG DESSERTER | Biscotti betyder helt bogstaveligt bagt to gange, og den lille hårde kage har helt sikkert stået bag mangen en knækket tand i tidens løb. Utilnærmeligheden er dog samtidig kagens helt store charme, og så smager den forrygende til en kop te.

Få opskriften på biscotti her.

Knasende sund salat

24. jan | SALATER | Der er masser af saft og kraft og ikke mindst smag i denne super lækre knasesalat, hvor de klassiske salatblade er skiftet ud med courgetter.

Få opskriften på den smagfulde salat her.

Porre- & ærtesuppe med wasabi

20. jan | AFTENSMAD | Denne suppe er både nem og lækker. Ærterne giver suppen en flot grøn farve, og hvem vil ikke gerne have lidt kulør på sin mad i de grå vintermåneder?

Få opskriften på den lækre porre- og ærtesuppe her.

Weekendmad: Lammegryde med chili

13. jan | AFTENSMAD | Denne lammegryde er både lækker og sund og så smager den fantastisk! Særligt når det rusker lidt udenfor.

Få opskriften på den lækre lammegryde med chili her.

4 vitaminrige vinter-supper

27. dec | AFTENSMAD | Suppe er vinterens største vitaminbombe. Med dampende varm suppe holder du kulden ude og fylder samtidig kroppen med vitaminer, antioxidanter og mineraler. Forkæl øjet med en rød, grøn, hvid eller orange suppe, og spis godt hjemmebagt brød til.

Få 4 nemme opskifter på gode, vitaminrige vinter-supper. (1 kommentarer)

NYHEDSBREV

TILMELD Jeg vil gerne modtage rabat- og shoptilbud samt andre spændende informationer fra Egmont på e-mail

Tegn abonnement

Få 6 numre af Fit Living + Ansigtspleje fra Rønsbøl for kun 259 kr. + porto 49,50 kr.

Bestil det her

Læs også

Om magasinet

Nyeste Gallerier

Test dig selv

Hvor sund er du?
Tag testen

Hvilken løbetype er du?
Tag testen.

Hvor passioneret er du?
Tag testen.

Er din krop i søvnunderskud?
Tag testen.

Hvordan har dit sexliv det egentlig?
Tag testen.

SMUGKIG I BLADET

ANNONCE

Gode & sunde opskrifter

Tag et kig rundt i vores store opskriftgalleri og bliv inspireret til lækre, sunde måltider året rundt.

Klik her og gå til vores store opskriftgalleri.

KONKURRENCE

Vil du gerne i bedre form eller måske bare skrue fedtforbrændingen en tak i vejret? Fitnesscomputeren FT7 fra Polar kan hjælpe dig med at holde øje med, om din træning giver dig lige præcis det resultat, du gerne vil have. Vind den FT7 fra Polar her.

Deltag i konkurrencen om pulsuret her.