18. jan
|
JUICER/ SMOOTHIES
|
Får du grønt nok? En stor del af danskerne har svært ved at spise sig gennem alle de 600 g daglige grøntsager, men sådan behøver det ikke at være. Drik dem i stedet, opfordrer en ny smoothieopskriftbog. Se her hvordan.
Klik her og drik dig sund...
02. sep
|
JUICER/ SMOOTHIES
|
Fibrene sørger for at fordøjelsen kommer i omdrejninger. Husk at juicer, smothies og shots tit er fyldt med frugt. Frugt indeholder en del sukker, så forsøg så vidt muligt at komme masser af grøntsager i dine drikke. Det mætter mere, feder mindre og sætter maven i gang. Prøv f.eks. denne muskeloptimizer.
Få opskriften på Muskeloptimizer