Vil du gerne tabe dig før ferien? I næste nummer af fit living får du ekspertens bedste råd til, hvordan du bliver slank - lige nu. Mød også Iben Hjejle, der har lagt sin livsstil om, og fået energi og livslyst tilbage. Og få et hav af sunde grillopskrifter og meget andet, der gør denne til din bedste sommer...
16. jun
Er du klar til sommer, ferie og bikini? I det nye nummer af fit living lader vi op til ferien med en guide til, hvordan du bliver sommerslank - lige nu og meget andet. Her kommer en smagsprøve på, hvad du mere kan læse i fit living nr.7, der udkommer torsdag d. 17. juni. Ha en fantastisk sommer!
STOR GUIDE
36 x slankeråd – der virker nu!
Få de bedste tips indenfor kost, psykologi og motion
Stort interview
IBEN HJEJLE
„Nu kan jeg faktisk mærke mig selv”
Intensiv styrketræning og en total omlægning af kosten har forandret Iben Hjejles hverdag. Mød den 39-årige skuespiller, der har fået overskud til at mærke livet, og hør, hvorfor urtete og hørfrøolie er en livredder, når man trænger til rødvin og sukker.
Helt vild med sommergrill
Glæd dig til lune, lyse sommeraftener med sunde retter direkte fra grillen. Vi serverer fisk, fjerkræ, kød og masser af lækkert tilbehør. Og du får selvfølgelig også opskrifter på sæsonens lækreste dip og dressinger.
TRÆNINGSGUIDE
Bikiniklar – på rekordtid!
6 øvelser, der virkelig gør en forskel
PSYKOLOGI
Jeg elsker mig!
Er du rummelig, overbærende, omsorgsfuld, empatisk og tolerant over for dig selv? Hvis du kan svare ja, elsker du med høj sandsynlighed dig selv, men hvordan lærer man det egentlig? Vi giver dig svaret.
Tjek dit sexliv
Der er masser af myter om sex. Vi afliver de værste og guider dig til endnu mere nydelse.
LØBELYKKE
Dagbog fra et halvmaraton i udlandet
3 kendte kvinder:
Sådan passer vi på os selv
GUIDE
Flotte fødder - uden skader
fit tester:
Meditation − lær at finde indre ro