Få 4 numre af fit living + Reebok windbreaker jakke for KUN 179 kr.
 
fit living > Nyheder > Find den perfekte kur til dig
Find den perfekte kur til dig

 

Find den perfekte kur til dig

En succesfuld slankekur handler i høj grad om at finde den rigtige kur til lige netop dig. Er du til stramme kostplaner, masser af motion eller noget midt i mellem? Uanset, hvilken type kur du er til, så har vi fundet den til dig. Se her, hvordan du kommer tættere på din drømmevægt...

16. feb

Tilfreds med din vægt? Hvis ikke, så glæd dig. Det er tæt på trylleri, når disse tre vægttabs-eksperter tager dine ekstra kilo under kærlig behandling. Uanset om du er til sundere kost, mere motion eller lidt af begge dele, så kan du tabe 5 kg på 30 dage.

1)

Til dig, der vil ændre på din kost
Skru ned for sukker, hvidt brød og fedt i din kost og i stedet op for mængden af gode grøntsager. Det er grundpricippet i denne kur, der sikrer dig et vægttab op til 5 kg på bare en måned. Kuren er lavet sammen med diætist Anne Catherine Færgemann. Målet er et varigt og sundt vægttab, og midlet er en kostændring.

Find kuren her...

2)
Til dig, der elsker motion
Træn dig til et højt energistofskifte. Hvis du skal tabe dig, gælder det om at forbrænde kalorier – og så mange som muligt. Derfor skal dit energistofskifte i omdrejninger. Miks din fysiske aktivitet, så rå styrketræning blandes med sveddryppende konditionstræning og afslappende, afstressende stræk, og mærk kiloene rasle af. Målet er 5 kg på 30 dage. Personlig træner Bettina Borg viser dig hvordan.

Find kuren her...


3)
Til dig, der ikke er til stramme kost- og motionsplaner

Sund fornuft. Det er hovedelementet i denne kur, der sætter fokus på de gode vaner og får styr på de dårlige. Filosofien er, at det ikke behøver at være så kompliceret at tabe sig, det handler bare om at tænke sig om. Resultat? Et varigt vægttab, hvor der både er plads til familien og dage med fest og farver. Denne kur er lavet i samarbejde med cand.scient. i human ernæring Julie Wedell-Wedellsborg.

Find kuren her...



Tilbage til oversigten
 

Brugernes kommentarer

(OBS! Indlæg besvares ikke af redaktionen)

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Code Image
 
 
SEND DIN KOMMENTAR
 

MEST LÆSTE

SIDSTE NYT

 
 
 

MEST LÆSTE

SIDSTE NYT

 

ANNONCE

AFSTEMNING

Hvor meget vil du bruge på et par løbesko?



STEM

ANNONCE

ANNONCE

ANNONCE

fit living på Facebook