23. feb
Kickstart dit forår med det nye nummer af fit living, der har fokus på dig og din sundhed. Du kan blandt andet læse følgende...
De 10 bedste powerfoods til kvinder − lige nu!
Nul rynker, flad mave, stærke knogler, et skarpt syn… Vil du gerne have en sund, smuk krop, er et af de vigtigste midler en næringsrig kost. Se her, hvilke 10 powerfoods der er særligt effektive for kvinder – uanset om det er det indre eller det ydre, der skal have et boost.
Helt tæt på
Mød Tv2s nye stjerne Laura Bach
Hvis du ikke allerede kender Laura Bach, kommer du til det nu, hvor hun har hovedrollen i TV2’s store krimiserie-satsning „Den som dræber”. Mød den 31-årige skuespiller og balletpige, som i den grad tænder på personlig udvikling – også den hun har fået gennem benhård kampsportstræning.
3 kvinder
Hvad koster din sundhed?
1.000 kr, 10.000 kr. eller 100.000 kr. Hvad koster det at leve økologisk, være vild med spa eller prioritere motion virkelig højt? Kom helt tæt på tre kvinder og deres sundhedsbudgetter.
LÆKRE OPSKRIFTER
Forår kom nu...
. … mens du venter, serverer vi sæsonens første sprøde og fristende salater. Der er fem lækre udgaver
at vælge imellem – og du kan godt glæde dig.
ØKOLOGISK SKØNHED
– du kan stole på. Se, hvilke produkter du kan bruge med god samvittighed.
Rejse
Sund weekend i Paris
Nyd en løbetur ved Triumfbuen, besøg Paris’ mest eksklusive pilatesstudio eller snup en time i Sensual Move, som er den helt nye måde at træne på i byernes by. Du får også de bedste adresser til sunde spisesteder, spa, velvære og meget, meget mere…
SELVUDVIKLING
Gå fra fiasko til succes
Har du læst et hav af selvhjælpsbøger, været på mindfulness-kursus eller forsøgt at detoxe dig sund. Uden at lykkedes? Vi har konsulteret mentor Lykke Rix, som viser dig, hvordan du skaber den forandring, du drømmer om.
GUIDE TIL FORÅRSMODEN
Du behøver ikke nyt træningstøj for at komme i form, men det hjælper lidt. Se sæsonens bedste fund til løb, yoga og fitness.
Sex
Vil du gerne forføre − og forføres?
Se, hvordan du og din partner gør og få sjovere, bedre og mere sex.
... og meget meget mere... Dette nummer af fit living er på gaden fra 24. februar til 23. marts 2011.