3, 5 eller måske 10 kg? I det nye fit living sætter vi fokus på at gøre drømme til virkelighed. Vi giver dig kuren, der kan gøre det af med de ekstra kilo en gang for alle. Du får lækre opskrifter, en nem menuplan og hemmeligheden bag et succesfuldt vægttab: Det handler nemlig ikke kun om mad og mave. Se hvordan, og mød bl.a. tre fantastiske kvinder, der har gjort det!
26. jan
fit living nummer 2 er på gaden fra 27. januar 2011. Her kan du se, lidt af det du blandt andet kan glæde dig til.
STORT TEMA
SLANK FOR ALTID
✚ Tab 1 kilo om ugen: Kuren, der virker – hver gang
Lækre opskrifter på morgenmad, frokost, aftensmad og sunde mellemmåltider. Og selvfølgelig en menuplan, der gør det hele lidt nemmere.
✚Tænk dig slank
Har du prøvet at tabe dig − og tage på igen? Det er måske, fordi du ikke har haft fokus på det, der foregår i dit hoved. Det er nemlig hér, et succesfuldt vægttab begynder.
✚ 3 KVINDER TESTER: Hvilken kur er bedst?
Sund kost, masser af motion eller en blanding − hvilken kur er mest effektiv? Vi har bedt tre kvinder teste sagen. Mød Ditte Maria, Mette og Susanne − og se det overraskende resultat.
Du kan også læse...
INTERVIEW
Kom tæt på skuespiller Charlotte Fich
Balance er vigtigt for Charlotte Fich. Både i kroppen, som hun afspænder hver dag med øvelser og vejrtrækning. Men også i livet som kvinde, mor og partner. Mød den filmaktuelle skuespiller, som endelig er trådt i karakter og tør sige, hvad hun vil ha’.
19 sundhedsmyter: Hvad skal du tro på?
Er det forbudt at træne hver dag? Giver slik dårlig hud? Er brød og pasta ok – så længe det er groft? Vi har spurgt tre eksperter.
PSYKOLOGI:
Giv dit humør en vitamin-indsprøjtning.
Se, hvordan du vender minus til plus og får det allerbedste ud af de kolde måneder.
Forkølelse skal løbes ud af kroppen…
… eller hvad? Vi har set på, hvornår du skal hoppe i løbeskoene, og hvornår kroppen har bedst af at blive hjemme i sofaen. Og ja, det sker faktisk.
Marrakech kalder…
… med sin 1001-nats stemning. Tag med på forlænget weekend med sund, krydret mad, orientalsk hotel og afslappende massage – alt sammen til en meget overkommelig pris.
.... og sex, spa, sundhed, skønhed. Kort sagt et hav af artikler, der gør livet lidt sundere, skønnere og sjovere. Vi glæder os til at se dig!
Sig din mening om fit - og vind lækre produkter!
Hvad synes du om fit living? Fortæl os din mening om fit og deltag i lodtrækningen om 5 stk. luksus hudplejesæt fra Rønsbøl til en værdi af 1630 kr. pr sæt. Sig din mening og vind her!