„Pas på jorden… gode planeter hænger ikke på træerne!” Det vrimler med tips til, hvordan du passer på dig selv, naturen, kloden og pengene - vi giver dig de otte bedste. Se her, hvordan du let gør livet lidt grønnere.
29. mar
1. GØR DENNE MÅNED GRØNNNERE.
„Don’t blow it… good planets are hard to find” for forår og sommer. Tre råd til en grønnere måned: Giv et frugttræ væk i gave, køb grønne planter til dit hjem, dyrk krydderurter og anlæg en køkkenhave.
2. SPIS ÅRSTIDENS (DANSKE) GRØNTSAGER.
Champignon, grønkål, løg, gulerødder, hvidkål, jordskokker, kartofler, pastinak, persillerod, porrer, rosenkål, rødbeder, rødkål og selleri er bedst nu.
3. DYRK YOGA, DROP KAFFE.
Start dagen med fem-tyve minutters morgenyoga i stedet for en mokka. Drop koffeinen i denne måned og væk kroppen blidt (og sveddryppende) med en solhilsen, når du står ud af sengen. Du kan se solhilsnen live på fitliving.dk, og på side 10 ses beskrivelse af øvelserne, der udført hurtigt er en fin kalorieforbrænder.
4. GENBRUG.
Om få uger går loppefundsjagten ind med markeder over hele landet. Når du vælger at købe brugt og sælge dine gamle ting, passer du både på miljøet og yderligere CO2-udledning og dine penge. Kig efter lokale loppemarkeder på markedskalenderen.dk eller find genbrugsmaterialer til huset på genbyg.dk
5. TØM MEDICINSKABET.
God, opbyggende kost, masser af søvn og varme får kroppen igennem marts uden sygdom. Ryd op i medicinskabet og aflever gamle rester på apoteket.
6. KEMIFRI HUD og HÅR.
Før en lang sommerperiode, hvor du ikke kan undgå at bruge solcreme og dermed udsætte dig for „kemi”, hvorfor så ikke give huden en kemifri måned? Brug kun naturlig, økologisk olie til ansigt og krop. Undgå hårfarvning eller brug Puravera-hårfarve uden ammoniak, formaldehyd og silikone. 110 kr. Fås i 15 farver. Se shop-duft.natur.dk
7. ØKOVENLIG FERIE.
Hold sommerferie i Danmark eller et sted i Europa, der kan nås med tog, da det er 14 gange så C02-venligt som flyrejser. De penge, du sparer, kan bruges til en ny solfanger til sommerhuset eller et dejligt ophold på et økologisk hotel i Europa. Opfør dig i det hele taget lige så pænt ude som hjemme.
8. TRANSPORT. Er der bad på jobbet? Måske er det i denne måned, du skal lade bilen stå og i stedet løbe eller cykle til arbejde. De korte byture i bil placerer dig i den mest uøkonomiske og miljøtunge bilist-kategori. Brug kun bilen, når du skal længere væk end 10 km. Skal du have ny bil, så vælg en miljøvenlig model og få et fordelagtigt billån i merkurbank.dk
Vil du også gøre din træningsrutine mere klimaveling. Se her, det er faktisk ikke så svært...
Kilder: „Godt og sundt året rundt”, Charlotte Bech, Dokumentas; „Grøn & skøn på 8 uger”, Sofie Uliano, Olivia og „Grønne tips”, Kuno Bonne, Politikens Forlag