annonce
Derfor er løb så sundt for kvinder

Foto: Alamy

Løb er sundt for kvinder

Derfor er løb så sundt for kvinder

Af: Else Marie Lehman , 07. marts 2016

Er du allerede vild med at løbe – så bliv ved! Trænger du til et lille skub, så er her 8 supersunde grunde til, hvorfor du burde grave løbeskoene frem fra gemmerne. Løb er nemlig særdeles sundt for kvinder.

Læs også
8 ekstra gode grunde til at løbe
1. Løb styrker immunforsvaret
2. Løb styrker hjerte- og lungesystemet
3. Løb mindsker risikoen for at udvikle diabetes
4. Løb styrker muskler og led
5. Løb giver energi og overskud (jo, i hvert fald når du har fået vejret igen)
6. Løb gør din hjerne skarpere
7. Løb giver bedre søvn
8. Løb gør dig gladere
Søg I emner

 
Flere løbetips
Læs også
Kommentar
Annonce
Annonce

Få masser af ny inspiration til en sund livsstil, træning, sund mad, sex, psykologi samt tilbud. Sendes tirsdag, fredag og søndag.

MEST LÆSTE

Annonce
Vind tre bøger efter eget valg med Gyldendal Bogklub ”Krimi og Spænding”.
Flere konkurrencer
Annonce