annonce
Derfor er løb så sundt for kvinder

Foto: Alamy

Løb er sundt for kvinder

Derfor er løb så sundt for kvinder

Af: Else Marie Lehman , 07. marts 2016

Er du allerede vild med at løbe – så bliv ved! Trænger du til et lille skub, så er her 8 supersunde grunde til, hvorfor du burde grave løbeskoene frem fra gemmerne. Løb er nemlig særdeles sundt for kvinder.

Læs også
8 ekstra gode grunde til at løbe
1. Løb styrker immunforsvaret
2. Løb styrker hjerte- og lungesystemet
3. Løb mindsker risikoen for at udvikle diabetes
4. Løb styrker muskler og led
5. Løb giver energi og overskud (jo, i hvert fald når du har fået vejret igen)
6. Løb gør din hjerne skarpere
7. Løb giver bedre søvn
8. Løb gør dig gladere
Søg I emner

 
Flere løbetips
Læs også
Kommentar
Annonce
Annonce

MEST LÆSTE

Annonce
Vind skønhedsbehandling hos Complete Me
Flere konkurrencer
Annonce