annonce

Løbeprogrammer

  • Få smutvejen til god form og slank krop
    Løbeprogrammer | 25. august | Af: Else Marie Lehman | interval

    Få smutvejen til god form og slank krop

    Gevinsterne ved intervaltræning er ikke til at komme udenom. Vi viser dig, hvordan du gør den hårde træningsform sjovere og super effektiv.

  • Kom i form til 10 km eller bliv hurtigere

    Kom i form til 10 km eller bliv hurtigere

    Se her, hvordan du gør 10 km til din nye favoritdistance

  • Løbeprogram: Få succes på 5 KM
    Løbeprogrammer | 12. maj | Af: Else Marie Lehman

    Løbeprogram: Få succes på 5 KM

    Se, hvordan du en gang for alle får has på de 5 kilometer − eller bliver hurtigere, hvis det er det, du drømmer om.

  • løbeprogram, hurtigere, intervaller
    Løbeprogrammer | 08. april | Af: Susanne Knutzen | løbeprogram, hurtigere, intervaller

    Ny træningstrend: 10-20-30-intervaller

    Træn mindre, og bliv BÅDE hurtigere og sundere. Løsningen er måske 10-20-30-træning, der går for at være verdens bedste og nemmeste løbetræning.

  • Løb halvmaraton på 10 uger
    Løbeprogrammer | 28. marts | Af: Else Marie Lehman

    Løb halvmaraton på 10 uger

    Har du heller ikke fået billet til weekendens VM i halvmaraton, kan du komme i form til distancen med dette løbeprogram. Vi ses på løbestierne.

  • Løb 5 km på 8 uger: Sådan gør du
    Løbeprogrammer | 18. februar | Af: Peter Riisager | løbeprogram

    Løb 5 km på 8 uger: Sådan gør du

    Kan du mærke det? Sneen er væk, det bliver lysere og temperaturen stiger langsomt... Det er endelig tid til at hoppe i løbeskoene og løbe en tur udenfor. Vi har lagt en plan...

  • Sådan kommer du til at løbe maraton
    Løbeprogrammer | 21. marts | Af: Else Marie Lehman | løbeprogram

    Sådan kommer du til at løbe maraton

    Læs mere her..

  • Løb 10 km på 8 uger
    Løbeprogrammer | 28. april | Af: Else Marie Lehman | løbeprogram

    Løb 10 km på 8 uger

    Endelig forår og solen skinner. Hop i løbeskoene og kom i dit livs bedste form. Se her, hvor let du løber 10 km. 

  • Løb en hurtigere 10 kilometer
    Løbeprogrammer | 03. september | Af: Else Marie Lehman | løbeprogram

    Løb en hurtigere 10 kilometer

    Læs mere her..

Annonce

MEST LÆSTE

Annonce
Vind lækker gaveæske med 3 scrubs fra Badeanstalten
Flere konkurrencer
Annonce