04. okt
|
LØBESKOLEN
|
Tro det eller ej. Løbeglæde er faktisk noget, du kan dyrke. Kort fortalt er der to smutveje. Den første er at gøre det sjovt. Den anden er at give dig selv succesoplevelser. Se her hvordan...
Klik her og bliv vild med at løbe...
01. okt
|
LØBESKOLEN
|
Stresset - eller bare travl? Uanset kan en tur i løbeskoene måske være svaret, og med et par små fif kommer roen tættere på. Se her, hvordan du løber dig ud af stressen...
Klik her og løb dig stress-fri...
29. sep
|
LØBESKOLEN
|
Nøglen til et hurtigt vægttab er at forbrænde flest mulige kalorier på mindst mulig tid. For at opnå det skal du træne med så høj intensitet som muligt. Vi viser dig, hvordan du løber dig slank i en fart....
Se her, hvordan du løber dig slank...
27. sep
|
LØBESKOLEN
|
Vil du gerne løbe hurtigere eller længere, så er det alfa og omega, at du går langsomt frem. Ellers risikerer du at rende ind i en skade. Se her, hvordan du bliver bedre - uden at blive skadet...
Klik her og blive en bedre løber...
24. sep
|
LØBESKOLEN
|
Hvordan holder du løbegejsten, når det bliver mørkt og koldt? Hvordan bliver du hurtigere, slankere eller gladere for at løbe? Få svar på det og andre løbedilemmaer i fit livings lille løbeskole, som starter i dag og strækker sig over de næste uger. God fornøjelse...
Klik her og få svar på dit løbeproblem...
24. sep
|
LØBESKOLEN
|
Drømmer du om at løbe Copenhagen Marathon år i maj eller hvad med Berlin? Eller måske et halvmaraton? Uanset hvad så er det nu, du skal bide dig fast og vedligeholde de gode løberutiner. Og det er faktisk ikke så svært.
Klik her og hold løbeformen hele vinteren...