fit living > Blog > Annes Yogablog: Får jeg ligeså meget sex som de andre?
Annes Yogablog: Får jeg ligeså meget sex som de andre?

Annes Yogablog: Får jeg ligeså meget sex som de andre?

Eksamen nærmer sig på yogalæreruddannelsen, og så kan man godt komme til at tro, at andre får mere og bedre sex end en selv

12. maj - Af Anne Winther

Eleverne i en dansk 9.klasse blev bedt om – anonymt – at svare på, hvor ofte de selv havde sex, og hvor ofte de troede, deres kammerater havde.

Samtlige elever svarede, at det var begrænset, hvor meget action, de selv havde. Til gengæld var de overbevist om, at deres kammerater fik en hel masse.

På samme måde går vi andre nogle gange rundt og tror, at alle andre svælger i kosmiske oplevelser, praktiserer fantastisk yoga hver dag og finder det der med at undervise legende let.

Det er fantastisk at undervise yoga – lad der ikke være nogen tvivl om det. Men det skal heller ikke være nogen hemmelighed, at det er ekstremt udfordrende.

Og med denne viden i baghovedet, bliver man kun endnu mere imponeret over sine lærere og den måde de ikke kun formår at give krystalklare instruktioner, men også har overskud til at joke og flette indsigtsfulde filosofiske anekdoter ind i undervisningen.

Og så er det, man godt kan komme til at tænke, at de andre ’får mere sex end mig’. Eller som en af mine medstuderende sagde:
”Alt det der I lige fyrer af, det er jo det, der er så svært, og jeg har rigeligt at gøre med bare at give ordentlige instruktioner.”

Hvortil Soham svarede, at han ikke ’får mere sex end os andre’ – denne evne er ikke noget, der bare er dumpet ned fra himlen. Det har taget lang tid, og han ryster ikke bare guldkornene ud af ærmet:

”Det kan godt være, at det ser legende let ud, men det er det ikke nødvendigvis. Vi bruger lang tid på at tænke over ting, hvordan vi formulerer os, hvordan vi instruerer en øvelse og hvad vi gerne vil formidle. Og det har taget år at nå hertil.”

Personligt har det været utroligt sårbart for mig at undervise på uddannelsen, og jeg har været på uvant tynd is. Hvilket kom ret meget bag på mig.
Når jeg underviser ude i ’virkeligheden’ føler jeg mig nemlig rigtig godt tilpas i underviser-rollen, og jeg hviler i de mange års praksis, og den viden jeg har i rygsækken. Og måske endnu vigtigere, så har jeg noget på hjerte, og jeg kan tydeligt mærke, at jeg gør noget, der er i komplet alignment med min passion, og som samtidig tjener et formål, der er større end mig.

Jeg ved ikke, hvorfor det har været så angstprovokerende at undervise mine medstuderende. Måske fordi det er så vigtigt for mig, og fordi jeg gerne vil gøre det rigtig godt – eller fordi jeg tror, de andre ’får mere sex’, end jeg gør? Det er i hvert fald ikke på grund af holdet.

Der har aldrig været antydningen af intriger eller konkurrence imellem os. Tværtimod har der fra begyndelsen været en stor lyst til at dele hver vores unikke kompetencer og viden med hinanden. Og det føles godt at være i et sådan fællesskab af generøsitet.
Og fyraftensøl, gode middage og masser af kage.

Uddannelsen
Hamsa Yoga Studio blev grundlagt i 2004 og ligger ved søerne i København. Hamsa er en af de få yogaskoler i Skandinavien, der et godkendt af Yoga Alliance. Det samme er Hamsas yogalærerudannelse, der strækker sig over ni måneder. De 210 timers undervisning (200 timers certificering) fordeler sig på alignment og asana (stillinger), undervisningsteknik, anatomi og fysiologi, yogafilosofi, tradition og etik samt praksis og yogamasterklasser. Udannelsens to primære undervisere er Soham Johansen, ejer og grundlægger af Hamsa, og Simon Krohn som er Danmarks højest certificerede yogalærer.

Tilbage til oversigten

Kommentarer

åhh tak fordi du deler

28. maj 2011 KL 06:27 Af Kristine

Kære Anne, af hjertet tak for din deling med mig. Hvor er det befriende at læse at du som journalist og kommunikationsrådgiver også oplever undervisningsdelen på en 200 timers yogalærer uddannelse som det sværeste. Jeg bruger så vidt muligt ikke ordet svært i mit ordforråd, men det er desværre dukket op i forhold til lige netop denne del af min uddannelse. Her har jeg med god overbevisning undervist officerer og andet godtfolk i administration og lovgivning indenfor personaleadministration langt yngre end jeg er i dag uden tungen hoppede rundt i munden, uden benene rystede under mig til trods for alle fire hjørner er plantet i jorden og jeg ved mere om yoga end barselsorloven. Tag en dyb indånding og ground dig selv, tænker jeg og vupti står alle i køteren og får ikke af vide de også skal ånde ud... Godt mine medstuderende selv kan trække vejret naturligt. Heldigvis er der endnu over en måned til eksamen og der er frivillige som ønsker at stå i køter og strække ben op af fiktive træer på min usikre yogaguiding - jeg når det og bliver den skønne yogalærer jeg ønsker at være - jeg er det jo faktisk allerede ;o) Skal bare lige huske at lade eleverne ånde ud... Tak for din deling om den overraskende udfordring som langt overstiger at komme i omvendt lotus for mig! Smil og solskin Kristine

 

Brugernes kommentarer

(OBS! Indlæg besvares ikke af redaktionen)

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Code Image
 
 
SEND DIN KOMMENTAR
 

BLOGGERE

Græsset kan se så grønt ud på den anden side

Anne Winther
Anne Winther har dyrket yoga de sidste ti år over det meste af verden og driver samtidig firmaet Anne Winther Ink, hvor hun arbejder som kommunikationsrådgiver, freelance journalist og -redaktør.

På Svinø, i en kirke på Frederiksberg, i Los Angeles, i Indien, i lufthavne, under åben himmel, derhjemme og på diverse yogaskoler. Der er ingen grænser for hvor Anne Winther dyrker yoga og i hendes blogs forsøger hun at videregive noget af alt det hun lærer til dig. Derfor er bloggen en indføring i yogafilosofi, anatomi, meditation, åndedrætsteknikker og selvfølgelig de fysiske stillinger (asanas). 

Skriv til blogger

ARKIV

tidligere indlæg

NYHEDSBREV

TILMELD
 

Tegn abonnement

Om magasinet

Læs også

Tags

Nyeste Gallerier

Højdekalkulator

Så højt blivet dit barn!


Prøv ALT for damernes højdekalkulater og find ud af hvor højt dit barn bliver.

Prøv kalkulatoren her.

Test dig selv


Hvor sund er du?
Tag testen


Hvilken løbetype er du?
Tag testen.


Hvor passioneret er du?
Tag testen.


Er din krop i søvnunderskud?
Tag testen.


Hvordan har dit sexliv det egentlig?
Tag testen.

 
 

SMUGKIG I BLADET

Læserundersøgelse

Hver måned gør vi vores bedste for at levere et magasin fyldt med inspiration og motivation til dig, der gerne vil leve et sundt og aktivt liv. Men gør vi det godt nok?

Fortæl os hvad du synes og deltag i lodtrækningen om 10 x ansigtsplejesæt fra Jurlique.

Deltag i undersøgelsen her.

ANNONCE

Sådan fungerer 80-20 KUREN

Sådan fungerer 80-20 KUREN

Farvel til sukker og kulhydrater

Bliv klogere på principperne bag den effektive 80-20 kur med ernæringsterapeut Louise Bruun. Måske er den nøglen til dit varige vægttab.

Sådan fungerer 80-20 KUREN

MEST LÆSTE

Konkurrence

Vind lækkert løbetøj fra SOC!

Vind lækkert løbetøj fra SOC!

Nyt træningstøj er en fantastisk, men desværre også ofte dyr, luksus. Derfor giver fit living dig muligheden for at vinde fedt og farverigt løbetøj fra SOC. Vi har 4 sæt på højkant og et af dem kan blive dit!

Deltag i konkurrencen her.

Gode & sunde opskrifter

Gode & sunde opskrifter

Tag et kig rundt i vores store opskriftgalleri og bliv inspireret til lækre, sunde måltider året rundt.

Klik her og gå til vores store opskriftgalleri.

Udregn dit energibehov

Udregn dit energibehov

Hvor meget morgenmad skal du spise?

Vil du gerne vide, hvor meget du må spise, og dermed hvor meget du skal spise til morgenmad? Vi viser dig hvordan du beregner dit personlige energibehov ud fra din vægt og aktivitetsniveau.

Udregn dit daglige energibehov her.

Bliv en bedre løber

Bliv en bedre løber

Find masser af gode træningstips, øvelser og guides til både den garvede løber, men også til dig, der gerne vil igang med løbetræningen.

Find træningstips og løbeguides her.

Kalenderen

Kalenderen

Tjek fit livings kalender her

Tag et kig i fit livings kalender og se, om der ikke skulle være et fedt sportsarrangement, du og en veninde skal melde jer til.

Tjek kalenderen her.

SIDSTE NYT

 

Hvilken type yoga er du til?

Hvilken type yoga er du til?

Find din yogafavorit her

Vi hjælper dig med at finde præcis den yogatype, der passer til din form og temperament.

Læs om 8 forskellige yogatyper her.

ANNONCE

fit living på Facebook

ANNONCE

ANNONCE

FIT LIVINGS JOBMARKED